体能之巅︱吊挂单杠睇落好容易？　第一名吊足18分钟吓呆所有人

Netflix体能竞技真人骚《体能之巅：百人大挑战》（Physical 100）集结了100名体格顶尖的男女，所有参赛者都是体坛各领域的高手，当中包括国家选手、海军特战队、消防员、健美运动员、综合格斗选手等。众人需要勇闯5大关卡，KO所有对手的终极胜出者，能捧走三亿韩元（约190万港元）！

《体能之巅：百人大挑战》的参赛者不分年龄、性别或种族，比赛过程与《鱿鱼游戏》很相似，参赛透过闯关比赛来进行淘汰，挑战体能的关卡包括吊挂单杠、一对一抢球、重物移动等，除了考验体验及肌耐力，更需要斗智。一众参赛者为了强强对战而不惜一切展开厮杀，对决场面极为刺激，未到最后一刻都不知谁胜谁负。

在比赛正式开始前，大会将100名参赛者分配号码后分成两队，并进行热身游戏半空吊挂单杠。玩法非常简单，只要吊挂在单杠上，主要考验参赛者的耐力，撑得愈耐愈好，而吊挂最久的就得到第一名。撑不住的参赛者就会掉进水池中，并根据吊挂时间来编排排名。

可能有不少观众看到吊挂单杠关卡，都认为看起上来难度不高，但亲身参与却是另一回事。其实吊挂在单杠上的方法亦不能忽视，大部分的参赛者都选择双手紧抱单杠的方法，这个方法除了能运用上半身的肌肉之外，亦能以核心肌肉来稳定整个人。相反，以引体上升吊挂在单杠的参赛者，很短时间便掉进水中。

最后赢得第一名的竟然不是奥运级运动员或综合格斗金牌选手，而是吊挂在单杠上足足18分15秒的金民澈。有不少参赛者都表示对金民澈好不认识，更非常好奇他的身份。金民澈目前任职北汉山特殊高山救援队，同时更是攀冰队国家代表，每次上山进行救援时，都要背10至15公斤的背包，，所以要有足够的力气和良好的平衡感，他笑言：“我的肌肉不是健身练出来的，而是平常救人时锻炼出来的，我会展现比任何人都优秀的体能。”