Jeffrey为拍《I SWIM》日日做gym苦练腹肌：世上哪有一步登天？

Jeffrey魏浚笙与MIRROR成员Edan（吕爵安）和P1X3L成员Phoebus（吴启洋）等人主演的ViuTV剧集《I SWIM》于上周五（22日）播出大结局，虽然Jeffrey相对地较少演戏经验，但凭着自然的演技和靓仔外形备受观众赞赏而人气大增。他昨日（23日）在Instagram发文分享拍摄感言，慨叹世上并无一步登天的事情：“默默在背后埋头付出了别人不知道的努力。”

Jeffrey过去曾自爆小时候是个接近200磅的肥仔，所有甜食、零食及煎炸油腻的垃圾食物无一不爱，虽然长大之后已经成功减磅，但肚腩依然是自己的好朋友，距离《I SWIM》的游泳健将身形仍然有一大段距离：“知道拍游水要像运动员，起码不能有肚腩，从无到有，从一大嚿肚腩到6块腹肌，决断不靠任何人任何教练，只想靠自己的坚持做好这件事。”

他公开多张自己半年来日日凌晨密密去做gym练大只的照片，又透露自己为了尽快能够达到目标严格控制饮食，在别人食重口味宵夜时自己只能食鸡胸、鸡蛋和菜：“从来没给自己借口，因为决定了就去做，尽全力去做，成果出来自己才不会后悔。”

他坦言自己为了成为“余浪冲”已付出了最大的努力，亦相信能够遇见这个角色是自己的福气：“答应了就拼命去做好，从把自己变大只变厚，当过程中因为太大只所以我又再慢慢收干自己，才有现在的成果。”Jeffrey又以自身经历去鼓励大家，他可以的话你也可以：“世上哪有一步登天，那都是你默默在背后埋头付出了别人不知道的努力！”