【流行女王驾到】10件睇麦当娜你要知的事…

事前准备事项

锻练身体

如非好动人士事前宜积极培养运动的习惯，建议以缓跑练气，一星期三至四晚，每次约30分钟，以确保演唱会当日能有气有力跟随娜姐舞动全身。

养声

有幸近距离亲身欣赏娜姐精彩演出，即使优雅如Do姐（郑裕玲）相信都会情难自禁放声尖叫，为免当日过早失声，建议一星期前开始饮用蜜糖水及尽量阴声细气。

安慰身边朋友

麦当娜演唱会一票难求，抢到飞的你想必不时遭到或羡慕或憎恨的目光洗礼，在沾沾自喜同时记得安慰身边的朋友，以免得娜姐失天下。

注：无朋友者不适用于此项。

充足睡眠

麦当娜的表演何其精彩，开巡回演唱会并非一定有香港场，而有香港场亦不代表可以买到飞，所以心情亢奋绝对可以理解，但为了精神充沛地欣赏娜姐的演出，事前必须要有充足睡眠！事前必须要有充足睡眠！事前必须要有充足睡眠！很重要所以要说三次。

熟读歌词

练好体能都要记得“温歌”熟读歌词，除增加现场投入感外，也可避免大合唱时“甩嘴”，咁多歌点知到时唱边首？烦请留意《麦当娜巡唱预告》一文。

装身

麦当娜演唱会现场有如万圣节的兰桂坊，装扮跟节目同样重要，扮娜姐不一定要染金发或极致性感，唔知扮咩好？《麦当娜经典造型回顾》或可给你灵感。

当日注意事项

1.　手机／相机

注意！并非用作盗录演唱会，要谨记偷拍可耻！而是用作自拍放上网打卡，向买不到飞的朋友晒命，此时不晒更待何时。

　2.　伸展运动

当日入场前谨记要做适当的伸展运动，放松肌肉及紧张的情绪，以免事前准备功亏一篑。

3.　补充足够水份

激烈唱跳会令身体急促流失水份，记得演唱会前、进行中及完场后都要适时补充水份，保障身体健康。

4.　紧急联络电话

为保安全，在入场前必须确保有紧急联络人电话，以免见到娜姐太激动晕低或完场后肌肉疲劳而需要接送。