过街英雄｜森美狂骚大只身形力追谭凯琪 回顾全盛时期爆肌画面
撰文： 董欣琪
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TVB剧集《过街英雄》由森美及黄翠如担任男女主角，饰演“老鼠侠”星仔的森美除了具备超能力之外，还拥有大只身形，他更频频骚肌，力追女神Nadia（谭凯琪饰）！虽然森美已经46岁，但身形与后生仔相比绝对唔输蚀，Fit爆身形令不少男士汗颜，近年他更在旅游节目《森美旅行团》及剧集《夸世代》中大骚苦练成果！
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森美不但口才了得，还拥有大只身形，他曾为了拍摄剧集《夸世代》一场打拳的戏份，在3个月内激减20磅，当时他赤裸上身出场，在擂台上激战，健硕身形表露无遗。而森美亦有大方分享自己的操肌秘技，主要从饮食、健身及运动方面着手，当中轻断食法（Intermittent fasting）就非常见效，比例是8：16，每日有8小时进食，其余时间就不能吃东西：“一朝早就咁两只鸡蛋，加个番薯同埋一条香蕉；然之后晏昼同夜晚点都会食肉同淀粉质，因为我唔净止要瘦，系要长肌肉，咁之前拍剧个效果要再好啲，先至会饮啲健身奶粉。”
森美操肌全靠三招，点击下图睇详情：
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其实森美早年刚加入电台做DJ时，就曾被高层要求减肥，之后他为了拍摄电影《我要做Model》更由170多磅减至148磅，但他坦言当时的操肌方法有很大分别：“10几年前我30岁，操咗一个月就好Fit，但因为人大咗，新陈代谢就会慢，所以就唔可以用节食嘅方法，因为代谢慢再去节食，效果就会比较耐同唔明显，食量一定要有。”森美更强调：“如果只系瘦，其实真系好快，但如果你要有埋肌肉要好睇，咁真系要食足个卡路里，跟足晒系要耐啲时间㗎。”森美不但自律，更有毅力，才可以操出一副Fit爆Body！
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