【潮流日常】美魔女李若彤推介养生饮品　活血养颜增强免疫力

李若彤虽然已经年过50岁，不过她保养得宜，无论身材样貌都保持冻龄。她不时在社交平台分享自己的养生之道，之前教过大家吃黑芝麻护发，近日亦教大家冲泡一些活血养颜、增强免疫力的健康饮品。

李若彤指她之前到云南工作，在当地听说了藏红花加黑枸杞泡水，有助补血，她带了一些回到香港，每周喝一、两次，已经连续喝了几个月。

黑枸杞的保健价值远高于普通红枸杞，被誉为“软黄金”，当中含有丰富的花青素，是天然自由基清除剂，达致延缓衰老、补肾益精、护肝护目，又能改善血液循环以及增强免疫力。定期饮用，可美白肌肤、面色红润、精旺气足。

藏红花有活血化瘀、抗菌消炎的功效，过一定要注意用法用量，不能过度饮用，如果正在孕怀或经期期间不能饮用。

两者一起饮用，可以补血养颜强身，对体虚之人特别好。先用开水泡藏红花，由于冲泡黑枸杞水温不能过高，否则花青素会被破坏，等到水温降到摄氏50度左右，才加入几粒黑枸杞一起冲泡，可以续冲泡4-5次。