郑秀文拒再挨饿减肥　找回健康心态：后悔将疯狂的观念灌输给大家

郑秀文（Sammi）将于下月在红馆举行演唱会，现时Sammi积极训为个唱彩排和训练。过去Sammi出名追求骨感，堪称圈中的减肥狂人，在演唱会前会进行全天候地狱式减肥，务求以最瘦姿态示人。不过她近来一反常态，主张吃得健康同时保持体型，反省过去的自己对美的见解太极端，现在认为“健康才是美丽的源头”。

Sammi 今日在IG 上传了一张对比图，左边是过去“长年累月极端节食，挨饿都轻松自如”的Mi，右边是现在有“适量肌肉锻练吃得健康不会饿自己”的Mi。前者面色苍白没有精神，而且皮肤没有很结实，而后者虽然同样瘦到见骨，但浑身紧致肌肉，而且有线条。

过去Sammi 为减肥戒掉淀粉质已20年，但近来她开始重拾米饭，认为“减肥是需要吃东西的”，虽然她没有需要减肥，但均衡饮食可以保持健康。Sammi指自己曾经很沉迷“皮包骨”，很后悔以前将这种“瘦到皮包骨才是美”的疯狂观念带给女士们，她很高与现在自己已经找回健康的心态，虽然过程不容易，但Sammi认为很值得。