1米72申惠善公开体重维持49公斤秘诀：每日空肚13至15小时
由韩国女演员申惠善主演的剧集《仅此一次的爱情》开播以来收视高企、广受好评，现年29岁的她出道短短7年就成功由小配角成为现今炙手可热的一线女演员，近年主演的剧集更是屡获佳绩，可见申惠善观众缘极佳，可谓是新一代收视福将。而在剧中饰演一名芭蕾舞家的她，最近亦因为完美身段而成为韩国年轻女性热烈讨论的对象，究竟她有什么维持身材的秘诀？
申惠善有“八头身美女”的称号，身高172cm的她体重长期维持在只有49kg左右，相信必定为了模特儿身材下了很多苦功。她曾在访问中透露，觉得做运动减肥有可能会导致体格变得更粗壮，所以她只从饮食习惯入手，一日只吃一餐，减去睡眠时间，每日有13至15小时都是保持空腹状态，以轻断食的概念，减少摄取过多热量，意志力非常惊人。经过苦苦坚持后才拥有今时今日令人羡慕的身材，但她却坦言对自己的身材并不满足：“始终我比较较高，所以体重数字亦会因此较大，我希望能再减些磅数，以维持磅数在40kg而努力。”
申惠善于2012年透过《学校2013》出道，一路从女配角演起，凭借《她很漂亮》、《五个孩子》等电视剧打开知名度；年前在《蓝色海洋的传说》中升格女二，与国民男女神李敏镐、全智贤同场斗戏。前年她更荣升女一，于周末连续剧《我的黄金光辉人生》中首次担纲女主角，该剧全国平均收视率超过45%，获封“国民电视剧”，申惠善也因此挥低众多一线女演员，荣登该年12月份“电视剧演员品牌价值指数”榜首，绝对是近年上位最快的女演员之一。 她更因为外型知性，成为电视剧的“御用艺术家”，开创了别树一帜的独特戏路， 去年在韩剧《虽然30但仍17》中饰演小提琴家、与李钟硕合作的短篇剧《死的赞美》中，扮演朝鲜时期最早的女声乐家，近日更在《仅此一次的爱情》，化身天才芭蕾舞者妍书，成为了电视剧的“御用艺术家”。
《仅此一次的爱情》剧讲述高冷女芭蕾舞舞者（申惠善饰），意外与天使（金明洙饰）结缘的爱情故事，不但剧种新鲜，而且节奏明快，男女主角金明洙和申惠善早前更上演“第八集接吻定律”，睇到一班女观众尖叫不断。 已于“黄Viu煲剧平台”上架，香港观众可于星期三、四深夜，免费紧贴最新进度。
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