英国研究指三分一癌症可避免　高危最忌一字记之曰：肥

癌症是种相当棘手的顽疾，英国一项最新研究显示，超过三分一的癌症均可通过改变生活习惯而避免。到底如何可以躲过这些世纪绝症？

英国癌症研究（Cancer Research UK）指出，吸烟仍是最严重的可避免致癌成因。虽然比2011年的数字轻微下跌，但仍占所有癌症成因19.4%。

其次是超重或肥胖，占6.3%，上升0.8%。第三是紫外线辐射，占3.8%。其他可避免致癌成因包括饮酒和摄取纤维不足。

即使看来是老生常谈，换言之只要戒烟、戒酒、多做运动和多吃蔬果，即可通过改善生活习惯避免患癌。

专家巴鲍德（Linda Bauld）教授称，肥胖问题对健康构成重大威胁，如袖手旁观，问题只会愈见严重。她建议政府禁止推销垃圾食物的电视广告在晚上9时前播出。

来自伦敦癌症研究院（Institute of Cancer Research）的癌症生物学者格里夫斯（Mel Greaves）指出，研究提醒公众很多癌症是有机会避免的，但将肥胖或摄取纤维不足列为癌症单一成因，或许把癌症看得太简单，然而他同意如能避免过重，患上癌症机会的确会大减。

（英国广播公司）