2023退役运动员告别派对 结束即是开始 未来续与体育同行
向2023年说再见之时，这一年亦是他们的告别之年——空手道代表李振豪、体操代表吴翘充与女子佩剑代表林衍蕙先后宣告退役，结束逾十年的全职运动员生涯。
亲切健谈的空手道训练中心总监“豪B”、由“吊环王子”转任体操教练的“充哥”，还有总是挂着傻气笑容的女佩代表人物“聪妹”，年末聚在一起分享退役前后的心境。
这一场欢庆的小小告别派对，离场并不尽然只留下不舍，结束即是开始，他们准备迎接未来更多挑战和可能性。
“其实你们私下认不认识？”这才想起我没问过这个问题。
“识，体院经常见，识了十几年。”三人异口同声笑说。
这一场“告别派对”的主角，分别是踏入2023年第二天便宣布退役的前空手道代表李振豪、战毕杭州亚运后于上月结束28年体操运动员生涯的吴翘充，以及因伤患无奈于年末宣告提早退场的女佩剑手林衍蕙（Iris）。
看似没有交集的三人，因生活在体院而相识，问李振豪与吴翘充可记得初次见面的印象，两人互望后笑说已记不起，李振豪答道：“主要是做体能时撞口撞面见到，才开始讲多点话，他‘黐线’的嘛，他的手臂好似我们的脚般，用手推胸等于我用脚做机般。”
林衍蕙则笑言因为与李振豪太太是好朋友，“他结婚后多了出现（在聚会场合）”，而与其更熟。
“豪B”抢答：“因为那时经常要减磅，所以会减少聚会，不想出到嚟冇嘢食。”
Iris笑了笑：“仲要望住人系咁食。”
“现在可以放胆吃了吗？”我问李振豪。
“放肆㖭啦！很多人都说我肥了许多。”他最近因即将参加香港公开赛才重投训练，“我当有个目标做运动㗎咋，朋友都好期待我输。”他大笑道。
“阿伯出嚟行吓。”Iris笑着补一句。
三名老朋友你一言我一语全没冷场，我们也终于聊到退役的话题。
认识三名港将背景：（按图放大）
关于退役抉择的Q&A
（豪：李振豪／充：吴翘充／林：林衍蕙）
问：豪B在一月已宣布退役，阿充知道消息后有什么感觉？
充：其实之前都有倾开，知道大概都差不多那些时候，他亦知道我有计划几时退。又不会说好突然，始终每个运动员都有完结生涯的一刻。
豪：加上我们又差不多年纪，大家有时都会讲开大概会是什么时候（退役）。
问：考虑多久下定决心？
豪：其实讲了好耐，我同阿充这几年有时见到，都会问“喂，几时退呀”，大家都成日话就快。谂呢，自己都谂了好几年，原本打算2021年打完东京奥运外围赛就退，去到（奥运）就打埋，去不到就退役，但又撞正疫情延期。2022年又亚运，都想打埋亚运，因为状态都不错，可是其后亚运亦宣布延期，那就觉得算了，好攰了，不想再不停延迟，也都是时候尝试新东西，给机会新生代。
充：我在2021年准备争奥运资格时受伤，膊头需要做手术，本身也打算看能不能去到奥运，之后便退役。但不想有一个不好的完结，想恢复到起码做到一个体操运动员做到的事才退役，未必要去到高水平但起码做到一些动作。
之后就一直恢复，疫情时期当是一个休息，后来结婚再有小朋友，恢复又去到差不多，距离亚运又有点近，也想自己小朋友可以亲眼经历我的一个比赛，就决定复出以今年亚锦赛和亚运会作生涯终结。
豪：相信大家都是这样，运动员都是想打运动会，是运动员的梦想。
林：对，本身打算亚运后退役，因为去年受伤而突然加快决定退役，连挣扎都没有，无奈焗住要走。从来都没有想过这样退下来，因为“豪B”话斋，都想以大型运动会做终结，我猜大部分运动员都是这个想法，没想过因伤而提早离场。
问：“豪B”退役时写“活在香港空手道最美好的时代”，那在近年体育备受关注的时代离场，会有点可惜吗？
林：我没有，因为是向自己做交代，运动员生涯是我自己的。
豪：是的，在最好时代退下来，加上东京奥运后多了人关注，都是大家那么多年努力的成果。其实香港运动员有好成绩也不是这一两年的事，由我11年做全职运动员，你几多年入（体院）？
林：我是08年。
充：我2012年。
林：我最早，哈哈，老臣子呀。
豪：我们2010年初未话好多成绩，但14、15年过了仁川亚运后，香港成绩已好好。也是大家累积的努力，造就东京奥运后热潮。
林：受伤之后是最低潮，因为什么都没有了，亚运因疫情延期，以为自己有希望，有时间休养看看能否再踏赛场，但我停下来的同时，别人都在进步，最现实状况就是香港排名跌出前4（亚运资格），是自己算漏了，就唯有拣退役。
充：一直都计划亚运后退役，之前是以全职运动员身分兼职教港队，突然有机会可以当体院教练，那我也不如珍惜这个机会，亚运后正式退役。
豪：好Respect（尊敬）充哥呀，真的，好劲。你膊头做了几多次手术？（充答：总共4次手术）相信好多人都曾认为他应该不行了，因为吊环个消耗太大，怎料他做完两次手术仍能继续，我是很Respect。
关于职业生涯的Q&A
问：分享生涯最难忘的一件事或时刻？
豪：讲到最深刻，是2010年第一次在香港打亚洲青年锦标赛，当时在马鞍山体育馆举办。哗，全个体育馆是坐爆，全部人一齐叫“Hong Kong、Hong Kong”，真系好正。我好记得，所以都是因为这个经历，令我想做全职运动员，原来做运动员会有好多人支持我。运动员在海外打到成绩，现在是多了直播看比赛，但始终都不够现场的震撼。
林：最难忘的时刻是2021年打东京奥运资格外围赛，是最刻骨铭心的一次，因为会觉得好像感觉跟奥运可以很近，但在最后一步的时候就失去了。要取得冠军才取得资格，我那次仅得第三。同时另一个我觉得难忘的地方，是因为疫情体院闭馆，我们有数个月没有训练过，被逼紧密备战一个月就出战外围赛，那一次真的很可惜，但自问已经交出当时最好的自己出来。
问：是跟罗浩天一起争资格那次吗？
林：对，我们两个都哭成泪人，因为疫情大家不可以有密切接触，就算是颁奖都要他们捧着奖牌让你自己拿起挂上，我跟罗浩天都说，这是我们最不想要的一块牌。
充：而我最深刻，是首次取得大型比赛奖牌，即2010多哈世界杯铜牌，是香港体操第一面世界杯奖牌。那一刻其实像是在做梦般，因为我想整个体操总会或体操界，也没有想过我会取得这成绩。
这面奖牌加上其他队友的成绩，让体操进入了体院重点项目，整个运动就可以再发展更好，我觉得很开心和自豪，叫做带头般。
还有就是生涯最后两个比赛（亚锦赛，亚运）也很深刻，父母和太太、女儿都来观赛支持我，特别是新加坡的亚洲锦标赛（铜牌）。
问：会不会压力大了？
充：又没有，小时候我多数叫爸爸妈妈不要来，因为会有一点压力。但到后期好像看开了，知道是自己最后的比赛，想享受下去。所以我觉得其实反而亚锦和今年亚运是发挥得最好的，纯粹享受比赛。
问：生涯可说是圆满结束吗？
充：我觉得自己无论如何都会有完结的一天，现在这个情况退役去结束，我觉得是一个完美的完结。今年也有成绩（新加坡亚锦赛铜牌），好像是一个很圆满的完结，自己整个体操生涯也没有太大的遗憾，所以其实挺开心的。也很兴奋来接下一些的挑战，作为一个教练也有其他的目标和梦想。
豪：个人来说是有遗憾，但整个旅程是开心的。你话自己的高度（成就），当然不是心目中那种，当然想是张家朗那种（奥运金牌）才是完美，但觉得自己已尽了力。
问：Iris宣布退役后，到明年三月才正式退役（体院资助正式结束），现在的心情是怎样的？
林：十分之享受，至少没有压力。还记得打完最后一场本地赛，返到家中真的是摊在梳化，心想“终于完了”。打剑时没有压力，不用再紧张打完保不保持到排名前二、前四，又要惊去不到出面比赛，输畀细又会好样衰，完全不用再想，一身松。
问：会不会已舍不得完结？
林：暂时⋯⋯未。
豪：你不会啦（笑）。
林：最大感受是打完香港公开赛，那一刻是有的，以为自己一直已做好准备，都讲定是最后一场，讲了起码半年，但到了实实在在那一刻到来，先觉得原来真的完了？真的要最后一次在香港站在剑道上打最后一个比赛喇？这感觉是几⋯⋯几咩呀？畀啲词语吖。
充：几感触。
林：对，感触。因为之前有朋友提议转兼职打剑，但我又不太想，我仍好钟意剑击，但即使兼职潜意识都有压力，所以干脆地走好了。
充：我在比赛完结那一刻是：“捽之完了”，整个完成了。因为我是亚运决赛最后落地，知道自己都做得几好，整个人好似释放了。准备了一段时间，整个过程亦都很享受，珍惜在赛场表演最后一次。
豪：最大感觉是21年奥运外围赛，即使只是外围赛都好少人可以去到，香港可能只得4、5个人。那是经历不停密集式出国，打好多排名赛，好大压力，所以打完外围赛就觉得，“哗，完喇，终于都完了”。虽然输了，但个感觉是好正，回望这几年那么辛苦训练、付出，与教练和队友一起以最好的方式结束。
关于退役后的Q&A
问：习惯退役生活吗？
充：始终我从4岁开始练体操，一路整个人生其实大部份时间都是在练体操、学体操或比赛，都是一个颇大的转变。突然间没有恒常训练，还是有点不习惯，有时我都会早点返体操馆拉筋。而且以前运动员主要专注自己，始终都在别人目光下那么久，突然间转变都需要时间适应，但目前为止都颇开心。
豪：起初也有不习惯，以往经常出队，现在多了时间在香港，顿时好像没有了目标。（充：没比赛就没目标）因为那么多年来每日训练，今年有什么比赛计划，就有目标去畀自己。但现在有自己要做的事，惯了空手道中心有很多事忙，很充实。
主力教班、推广空手道，也在奥委会与宝哥（黄金宝）一起帮助年轻运动员和运动员转型，想透过这些令更多人知道运动员都有好的出路，更多人投身全职。
问：Iris有什么寄语女佩新生代吗？
豪：哗，好重要啊。（笑）
林：记得听教练话。（笑）
我觉得主要是落场的时候，无论对任何对手都要大胆，把自己最好的一面发挥。可能你明知跟对手是不够打，实力有些距离，但你都要用尽自己的方法、把学会的所有东西发挥出来，做到最好的自己。输也不要紧，最重要是要享受过程，不要好丑怪、发紧梦地输，要令对手觉得你是难打的。这样输才有价值和学习到。
关于退役后目标的Q&A
问：2024年有什么展望？
豪：除了自己的空手道中心，也想参与和举办更多活动推广空手道，亦想在奥委会帮助不同项目运动员。刚说过生涯最深刻是主场出战大型比赛，所以都好想争取资源在香港举办国际比赛，让香港人可以支持返自己运动员，这是我想做的事。
充：首先第一个目标，就是希望可以有一个男子团队出赛，因为我们香港体操队从未派过一队青年男团参加大型比赛。明年有机会去泛太平洋比赛，会有一个成人和青年组成的团队出赛；希望2025年可以带一队完整的青年队伍去亚洲锦标赛，甚至亚洲青年运动会，这是一个计划，希望可以写下新历史。
林：展望是一个新的开始，由零开始，所有东西都由零开始。这个也是一开始有点顾虑的事，会想到的一个问题就是，现在也算是有成绩的一个运动员，但是撇除了运动员身分，其实我只不过是一个普通的“蚁民仔”，由零开始。
当然我又没打算出去打工，因为自己也很庆幸在做运动员的同时，因为要放松就会做蛋糕，希望可以成为将来的职业。有朋友提议不如家中开设的剑馆跟Cafe结合，这样也不会说完完全全离开剑击，如果开得成咖啡店，让队友偶尔有个聚脚点也开心。
问：怎样迎接明年3月退役？
林：可以派自己做的散水饼给大家，哈哈。
后记：
以往访问这位三运动员，多在比赛或活动短时间围访（大批传媒一起访问），第一次单独专访这三名运动员，却很可能是最后一次的退役访问。豪B依旧平易近人，阿充一贯沉稳淡定，“聪妹”答问题仍然跳脱有趣，那句“几⋯⋯几咩呀？畀啲词语吖”着实熟悉。
年末这个席草地而坐的告别小派对，没有不舍和感伤，反在欢笑声中获取新能量继续前行；李振豪很想很想为空手道运动员争取在香港举办国际赛，全因难忘当年自己获主场观众打气的感动；吴翘充冀望有一天能组成港队首支青年组男团出战国际赛，林衍蕙则希望寓兴趣于工作开设咖啡店，连系剑手有个聚脚点。愿望，还是离不开倾注毕生心血的运动、和因而结下的缘。
与三人虽然不算很熟腍，惟对他们过去的战绩绝不陌生，无论是圆满抑或留憾离场，也必定留下一段一段闪闪发亮的时刻。
再见，我指相信会再见：）