杭州亚运｜江旻憓学习成为奖牌希望　“不把自我价值与成绩挂勾”

香港剑击队今届强阵征战杭州亚运，除了张家朗和江旻憓两名“世一”级别剑手，其余港将大都是世锦赛、亚锦赛及亚运奖牌得主。
港队周一（4日）会见传媒，江旻憓坦言仍在学习适应奖牌压力和期望，“希望不把自我价值与成绩挂勾”，冀能以平常心发挥出水准。

世界排名第二的江旻憓（Vivian）三战亚运，过去两届均夺得个人和团体铜牌的她，对于成为外界眼中的奖牌甚至夺金希望，坦言近年学习与自我要求和压力共存。“对自己期望愈来愈高，打出好表现令我好满足、好满意的感觉，愈来愈难，与小时候赢比赛的开心不一样。但好享受这种压力，因为会更努力想打好剑。”

江旻憓今年发挥平稳，在年初的多哈重剑大奖赛夺铜，更在5月首个巴黎奥运积分赛、重剑大奖赛卡利站封后，其后的世界杯、亚锦赛和世锦赛均夺得奖牌，她笑言这大半季是“开心的辛苦”：“每一次都好惊，因为成绩好稳阵，没以前般大起大落，好怕又会发挥不稳，将自己逼得好紧。”Vivian从前会把期望变成压力，现在学会与压力共处，笑指“接受到自己要求高都不会崩溃”。

她认为今季发挥满意的其中一场比赛，让她心境有了转变，特别是在大奖赛卡利站封后，“之前都是银、铜牌，没有赢过金牌，但那天状态好好，好得来好享受比赛、好放松，没有执着奖牌颜色，反而打最好。”亚锦赛摘金一战的心态，也与现在面对亚运贴近：“一样期望好高，心态同亚运好似，对自己志在必得的期望和信心是应该有，但同时要知道剑击好多变数，不一定会赢冠军，要控制到自己心态。”

被视为金牌希望，江旻憓只想尽力打出令自己满意的每一剑，被问到亚运的目标，她笑道：“不想将我的价值同成绩挂勾，虽然这是我们的责任和使命，去为港争光夺得奖牌，但要做返好自己先。”

总教练郑兆康：有能力夺金

香港剑击队于去届雅加达亚运夺得1银7铜，包括崔浩然（个人花剑银牌）、张家朗（个人花剑铜牌）及江旻憓（个人重剑铜牌）的3面个人奖牌。港队在5年间屡屡突破，江旻憓和张家朗先后登上世界排名第一，女重佘缮妡在世界大学生运动会封后，何思朗闯入世锦赛16强写下男子佩剑新章，罗浩天亦首踏亚锦赛颁奖台；男子花剑队张家朗、蔡俊彦和杨子加早前更在世锦赛创出历史，首夺团体赛铜牌。

港队实力和成绩不断提升，总教练郑兆康直言“目标放高一点”：“希望有金牌，我们的运动员具备这能力，张家朗和江旻憓都赢过世界赛、世界杯、大奖赛，更高水平的比赛都获奖，只看临场发挥。港队在历届亚运未曾夺金，希望今届有突破。”

郑兆康亦喜见剑击队在今届亚运注入不少新血：“有比上届成熟的剑手，也有新面孔，像女佩有3名新人，男佩也是，甚至何思朗也未打过亚运的。每个运动员都有开始的时间，年轻人加入对团队有朝气，希望未来有更多新人涌现。”

杭州亚运2023｜香港剑击队名单　张家朗领军力争剑击历来亚运首金

重剑
男子个人：何玮桁、吴浩天
男子团体：何玮桁、吴浩天、周泽轩、方凯申
女子个人：江旻憓、佘缮妡
女子团体：江旻憓、佘缮妡、陈渭泠、朱嘉望

佩剑
男子个人：何思朗、罗浩天
男子团体：何思朗、罗浩天、陈乐熹、周颂羲
女子个人：欧倩莹、梁洛文
女子团体：欧倩莹、梁洛文、朱咏翘、薛雅齐

花剑
男子个人：张家朗、蔡俊彦
男子团体：张家朗、蔡俊彦、崔浩然、杨子加
女子个人：陈诺思、郑晓为
女子团体：陈诺思、郑晓为、符妤名、关渝澄

比赛赛程：

9月24日：男子花剑﹑女子重剑个人赛
9月25日：男子佩剑﹑女子花剑个人赛
9月26日：男子重剑﹑女子佩剑个人赛
9月27日：男子花剑﹑女子重剑团体赛
9月28日：男子佩剑﹑女子花剑团体赛
9月29日：男子重剑﹑女子佩剑团体赛