【田径】陈佩琦加入力量训练摆脱低潮　世大运个人赛入围信心大增

香港百米女飞人陈佩琦周一（15日）出席品牌活动，分享自己在过去半年增加力量训练，表现和信心“返晒嚟”。
虽然今年只剩10月的田径系列赛四，但陈佩琦对来年世界大学生运动会充满信心，期望取得个人赛资格。

陈佩琦6月出战香港田径锦标赛初赛跑出今季PB（个人最佳）12.07秒，决赛再以12.14秒夺冠，状态远胜4月下旬季前测试赛，她当时跑出的12.61秒。“有人问我是不是香港最快（100米），我说现在不是，以前是，希望将来都是”，陈佩琦笑说经历低潮，已渐有起色。

陈佩琦脚伤康复　力量训练奏效

陈佩琦坦言随着脚伤康复，再加入力量训练，表现一次比一次好：“3月开始做重训，经过几场比赛，技术加力量都有改善，10月的系列赛四，希望可以做到12秒“0几”。陈佩琦表示将以系列赛四来测试夏训的成果，目标半年内突破12秒，一年内刷新个人最佳时间。查陈佩琦在中学时代曾跑出11秒85。

虽说短跑讲求爆发力，但陈佩琦接受专项训练多年，直到今年3月才首次加入常规力量训练，“我自己比较迟接触力量训练，配合技术练习，发挥有提升，体脂一度降到10%，当时跑感觉很好因为个人变轻，发力变好。”

世大运两度延期　重燃希望出战个人赛

陈佩琦原先预计只会参加世大运的接力赛。恰巧延期一年的“2021世大运”，再度延期至2023年7月举行，让状态回升的陈佩琦有时间争取参加100或200米，她对此信心大增。“今季都有跑出12.07秒，有信心表现能保持不差太远。”虽然世大运因延期未知会否重新选拔，但现时陈佩琦100米表现已达12.10秒的“世大标”，“现已跑到世大标 ，争名额应该不是太难。”