狗牙岭行山｜四牙全走后经验之谈　体能消耗比考牌路线三牙全走低

以下路线极具挑战性，切勿独自起行，有意挑战的人仕必须具一定体力及丰富行山经验，并在事前做足准备，敬请量力而为之，新手不宜！

山界流传着各种行山谎言，其中一个便是“以后都唔行山啦！”想当初挑战四大考牌路线之时，亦曾扬言不再重游此地，最后还是回来了。四牙全走，是传统的三牙全走的改版，不沿阎王壁登上凤凰山，而是多走一牙—东东狗牙，又称之为狗麻脊。

计划路线特意以最短的路程完成全四牙，因而决定先沿西狗牙登山，经一线生机前往东东狗牙下山，再沿东狗牙上山，中狗牙下山。

▼按图看清沿途风景！

个人觉得全条路线以东狗牙最为容易，其次为中狗牙，东东狗牙则比西狗牙难度更高，因满布浮沙碎石，即使穿着防滑性能一流的行山鞋，依然步步为营，以防失足跌在地上。整体而言，四牙全走需比三牙全走多走一牙，却没有觉得难度增加，大概是因为四牙全走不经阎王壁，反而攀升幅度较少，耗费较少体能，完成四牙后仍然活蹦乱跳。

体能 ★★★★★
技术 ★★★★★
风景 ★★★★★
需时：约7小时

长度：约11.5公里
补给：无（切记带备足够粮水！）
装备：手套、行山鞋、充足粮水
交通：于东涌乘坐11 / 11A / 23至石壁警岗下车

6个计划行山旅程心得：（按图放大）

书名：香港山峰50全攻略
作者：蔡婷茵、李嘉怡

李嘉怡 Kylie Li

“影响我们一生的，并非偶尔为之的事情，而是我们一直在做的事情。”喜欢行山、酷爱挑战、更爱肾上腺素飙升的感觉，急性子、好奇心旺盛、兴趣是探索未知的世界。原本的三分钟热度，渐渐爱上行山并接触路跑 、行涧、捆边、泳捆、潜水、航拍。每年都为自己定下Bucket List，寻找更好的自己。

蔡婷茵 Avis Choy

“昨天下了雨，今天刮了风，明天太阳就出来了。”自小与阳光和汗水绝缘，因为一场30公里的夜山比赛而接触行山，并为之着迷。喜欢探索生活的各种可能，行山以外，路跑马拉松、车中泊露营、初尝铁索攀岩，当中有喜欢的，也有放弃了的；确信无论结果如何，得着总比错失更多。

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