剑击青训专题1｜小将世青夺牌创历史背后 拆解港队蓝图成功之道
曾经要苦等廿五年才迎来一面奥运金牌的香港，却在2024年巴黎奥运一届赢两金，剑击无疑是香港体坛最为如日中天的项目。
男子花剑双雄张家朗和蔡俊彦、女子重剑的佘缮妡等，固然达到世界级水平，但将目光扩阔一点，港青梯队的成绩同样亮眼。2024/25赛季，香港小将在青年世界杯摘下1金3银8铜，差不多每个剑种都有收获，战绩比2023/24赛季的1银2铜大为进步；4月世界青少年剑击锦标赛，两面铜牌包括首次赢得的男子重剑团体，标志着港青男重的实力不只在于一个人，而是一队人，这是成年队男花和女重一直被寄予厚望、可是尚未成功的革命。
正如香港剑击队总教练郑兆康所言：“要成为像意大利、法国等劲旅，我们不止需要几个能够挑战世界的剑手，而是很多个，由不同的点累积成一个面。”一连三篇剑击专题，我们将解构香港剑击队由两届奥运共三面金牌开始，如何将不同的点扣连，再瞄准青训一环重点出击。
第一集，我们宏观青训拼图的三大重点。
摄影：梁鹏威
今年4月的世界青少年剑击锦标赛，港队斩获两面铜牌，对比历届战绩，奖牌数字和颜色骤眼看不算亮丽（详情看下图）。但从细节着眼，港队在少年组和青年组共有7个项目晋级8强，是历届之最；15岁重剑女将吴海谛和高映川、黄至晧、徐浤展（前名徐家焕）及袁诺文组成的男子重剑队最终站上颁奖台，其中男重四子更助香港首度于世青夺得团体奖牌，标志香港队的整体实力。
【历年香港队世青奖牌得主（按图】
重点1：公费资助小将战青年世界杯
扣连着今年世青的第一点，是2023至2024年的巴黎奥运积分赛。在东京奥运取得女重和男花团体参赛资格后，港队上下都期望于这两项团体赛再下一城，然而最终巴黎奥运入场券双双落空，总教练郑兆康（康教练）随即把相关资源调配到青年军：2024/25赛季，各个剑种其中两站青年世界杯，本地排名前四的剑手可获公费资助出赛。
青年世界杯是20岁以下剑手的国际赛，国际剑联（FIE）由2002年起举办，每季共8站，安排与成年组世界杯大同小异。青年世界杯成绩关系到香港剑手的本地排名，本地排名则直接影响剑手前途，根据郑兆康2011年4月接任港队总教练时订下的规则，本地排名前八的剑手可进入体院训练（每年10月会轮替）、前四剑手可代表香港出赛。
基于以上规则，即使曾有家长对于青年世界杯成绩纳入本地排名计算有异议，但香港小将参加青年世界杯的人数依然大大提升，重剑的徐浤展甚至自掏腰包飞往尼日利亚参赛，争取排名积分。随着康教练把原先用于成年组男花和女重奥运团体的资源拨归青年军，各个剑种的教练以欧洲或中东的“中距离”分站作为公费分站，加上青年军自费参加亚洲分站，在本地赛名列前茅的剑手，每年至少参加3次国际赛。
港队小将多了青年世界杯的国际赛实战经验，亦能以较高水平的赛事作为备战，是以今年世青赛取得不俗的成果。康教练分析：“小将们经过青年世界杯的锻炼，汲取更多实战经验，比赛临场处理更沉稳。我当然希望世青有更多奖牌落袋，但这班小将整体展现了向上冲的潜力，技、战术运用得宜，亦具斗心，令人喜出望外。”重剑的徐浤展表示：“如没参加青年世界杯就去亚青、世青，感觉就像‘裸考’，完全不知道世界的水平。”另一重剑小将袁诺文亦说：“比赛都是熟能生巧，打得多便会懂得如何处理情绪。以我为例，我不可只想着结果，而是专注过程，带点兴奋地比赛。”
重点2：外籍教练扩阔小将视野
多了出外参加高水平赛事的机会，日常训练质素也必须提升，这就扣连到整个剑击版图的第二点——外籍教练。港队近年有法国教练Gregory Koenig（Greg）和罗马尼亚的Octavian Zidaru（Tavi）分别执教花剑及重剑队，取得空前成功，欧洲作为传统剑击班霸，其对于剑击运动本身的理解和剑击世界发展的视野，都为港队增添新思维；加上Greg加盟港队后，亦吸引其他法国教练来港任教，港队变相扩阔人脉，近一两年多了在世界各地参加集训营。
更重要的是，教练们近两年开始将部份海外集训营和成年组国际赛名额留给青年军，例如2023年日本常滑站花剑世界杯，当时16岁的林浩朗、蔡子乐和甘卓桁获资赛名额；去年韩国首尔站佩剑大奖赛，同属青年组的何柏霖、王卓朗与谢匡泓随队出赛；今年女子重剑世界杯无锡站，更多达7名青年组小将参加。
青少年剑手提早感受世界高水平，汲取更多剑击运动的养份，自然有助成长。效力男子花剑队十多年的师兄杨子加见证港队的变化：“Greg来港后，我们多了机会与法国及其他国家的剑手交流，一班师弟在青少年阶段就能与高水平剑手交锋，这些机会十分难得。”
重点3：提拔资深剑手兼教青年军
青年军剑手比赛多、训练多，对于教练和幕后支援的需求，不是成年组一、两个教练足以应付，毕竟他们本身已要应对成年组剑手的训练。于是，剑击版图里的第三点出现——行将退役的师兄师姐，在康教练安排下兼任运动员及教练，将宝贵的经验传承予下一代，并分担成年组教练的工作。
“目前有大约60人是全职剑手，占整个队伍接近一半。我要求每名剑手每周有2至3堂个别课，目前教练人数明显不足，以男子佩剑为例，现在有17名全职运动员，还未计兼职运动员，两名教练明显吃不消。”康教练说。
现时香港剑击队由少年、青年到成年，全职与兼职合共超过130名运动员，是体院中最庞大的队伍。按国际剑联每季赛程，男、女子的花、重、佩共6个剑种，每季都有8站世界杯或大奖赛，安排在不同地方举行，每个比赛皆需教练随行督师，留在香港训练的青年军，有机会无人看管。所以，部份已进入运动员生涯黄昏、未必每站都会出外作赛的师兄师姐，转任教练后能够确保青年军不被忽略，而且他们在港队效力超过十年，熟悉队伍运作，担任青少年运动员与教练之间的沟通桥梁，绝对胜任有余。现时男重的黎家俊、男花的杨子加、男佩的陈智轩和女佩的欧倩莹，皆是港队的运动员兼教练。
康教练：与世界劲旅仍有距离
康教练在早前香港优秀教练选举夺得全年最佳教练后扬言，香港剑击在他麾下不会青黄不接，但他接受《01体育》专访时亦表示：“香港青年军近年进步不少，但距离世界级仍有漫漫长路，说不上强队。不过，我相信我们的小将有能力，可以令港队由一块奖牌开始，慢慢发展成每个剑种都有奖牌。”康教练期望百花齐放，还看能否在每个点深耕细作，再将更多的点扣连，编织出更广阔的香港剑击版图。剑击专题第二集，我们将微观男重黎家俊、男花杨子加和男佩陈智轩，在推动港队青训上担任什么角色，当中又如何即将转型之时找到出路。