【在家抗疫】超级精气神！英国男子行楼梯上珠峰 4天踏4万级楼梯
撰文： 赵子晋
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如何将“在家健身”发挥极致？不少跑手都在家中来回跑，轻松完成马拉松，来自英国的约翰格芬（John Griffin）选择挑战更“高”难度，在家中来回行楼梯，4日内行了垂直距离达到8850米，等同于地球最高山峰珠穆朗玛峰的高度！
另类Stay Home Challenge，大家准备好未？
西班牙铁人Javier Castroverde早前完美示范“在家健身”，在仅相隔4米的两幅墙中来回跑，完成61公里，接近1.5个马拉松。
53岁的英国人约翰格芬（John Griffin）选择向高空发展，在楼高3层的家中，誓要完成登上珠穆朗玛峰的高度，即是8850米！但他需要在家中行超过4万级楼梯，才有望完成这个壮举。
4天内，格芬行了40,846级楼梯，等如来回地下至3楼1363次，终于完成壮举，战胜8850米的垂直距离。他在个人Facebook直播挑战，为劳苦功高的医护人员筹款，他的妻子也是前线医护其中一员，这个挑战一共筹得2000英镑。
格芬踏了超过4万级楼梯，但他表示怎也不及前线医护人员辛苦。4日内不断上落楼梯，对膝盖负荷甚大，尤其第3天后，格芬感到疼痛，要在膝盖系上一袋急冻的青豆，纾缓痛楚。
完成壮举后，格芬笑言将会好一段日子留在地下楼层生活，他说：“当我登上顶峰一刻，我立即离开。这个挑战对双脚负荷相当大，我不时为减轻痛楚而向后下楼梯。我起床也问，为何要这样对待自己？但有各方支持，我才能坚持下去。”
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