【攀石．游嘉俊2】因伤失意亚运放眼奥运　称香港缺难度攀登设施

游嘉俊挨过7年边做散工边训练的艰苦日子，在2015年跨出重要一步，成为全职运动员，总算站稳阵脚。不过，再往上爬，困难一点不比从前少，嘉俊去年更遇上运动员最大的敌人，遭膝伤困扰一年，只能在亚运担任后备。
对于来年的东京奥运资格，游嘉俊希望加强速度攀登，在今年亚洲锦标赛争取佳绩。他坦言“信心不大，但做得运动员，即使机会渺茫都要去争取”。
游嘉俊表示香港的运动攀登设施仍有不足，近年才有标准速度墙，而难度墙则跟世界性比赛有所距离。

运动攀登主要分3项赛事，分别是速度攀登、难度攀登及抱石，有的赛事会分单项，例如亚洲锦标赛，但亦有的只有3项全能，例如明年的东京奥运。26岁的游嘉俊是香港精英运动员，较擅长抱石，其扬名之作是2015年赢得全国攀岩锦标赛的抱石冠军，自此获得政府资助，其后还得Patagonia等赞助支持，成为全职运动员。

去努力爬一些难度在我爬到与爬不到之间的路线，进步会最快。

嘉俊赢过2016年香港速度攀登锦标赛冠军，而在2017年于伊朗举行的亚洲锦标赛，他在难度攀登中排第8，到去年的国际攀石联会亚洲杯，他更赢得抱石赛冠军。对于嘉俊来说，去年最重要的比赛当然是首次纳入运动攀登的雅加达亚运，可惜他遇上了一个比亚洲群雄更难对付的敌人，就是伤患。

去年膝部韧带轻微撕裂

嘉俊上年3月受伤，膝部内侧韧带及前十字韧带有轻微撕裂，他说：“动作处理得不好，强行发力，让关节承受过多的力，就受伤了。我伤后半年，以为伤势差不多痊愈，又再伤过，在比赛时扭到。这是我经历过最严重的受伤。”这次受伤令到嘉俊只能坐在亚运的攀石墙下，为队友加油，“我脚伤在身，所以上年亚运只是去做后备”。

“非常失望！不但是亚运，而且最差的时候，我连行路都觉得痛，为何突然之间伤得那么严重！我很喜欢攀石，受伤后要停，不能继续玩，感觉很差，比赛以外，不能玩攀石一段时间已经是一大打击。”经过一年时间，嘉俊坦言膝伤只是九成痊愈，“现在已经保持训练及比赛，但会特别注意伤患处。”他还慨叹：“韧带很难完全康复！”

亚锦赛争取佳绩入奥运

明年东京奥运首次将运动攀登列为比赛项目，世界各地的攀石好手都希望参与，包括嘉俊。他说：“（运动攀登）第一年入奥运，只有20个名额，除了世界排名外，赢了亚洲锦标赛冠军都有机会入奥运，希望在亚锦赛有好成绩。日本是主办国，他们的选手已经是世界级，一早已经有入场券，就算他们赢得亚锦赛，他们的名额都可以留给其他人。”但他都表示十分困难，“坦白讲信心不大，但做得运动员，即使机会渺茫都要去争取。”

谈到香港运动攀登的水平，嘉俊不得不承认：“香港与亚洲顶尖的差距几大，对手的配套及风气不断进步，香港还有进步的空间。我们很了解其他国家的实力，例如日本是最顶尖，你赢了日本就等于赢了世界冠军一样。看韩国、中国的选手，就会觉得自己还有赢的可能，热情会大一点。”

香港欠缺场地练难度攀登

获得奥运资格之难，除了强手云集，还在于全能；你要在速度攀登、难度攀登及抱石3个项目皆达顶尖水平，才有望参与。然而，嘉俊指出香港的场地配套上有先天性的劣势，尤其练难度攀登的配套最差。他说：“我比较擅长抱石，因为容易一个人练习，亦与香港的条件有关。本身香港的难度墙（难度攀登的所用墙），跟外面世界的比赛有距离，抱石墙的设备就跟外面比赛差不多。香港的私人抱石馆，可以做到国际的标准。”

嘉俊继续讲到政府的人工攀石墙：“康文署暂时所有场地都是为了推广所用，整个配套都不一样。我们出去比赛时，面对的墙是有很斜的角度，有些石是很大块但很难踏得实，或者是很细块，只能用手指头拑住。”被问到政府场地是否太容易，他答道：“可以这样说，难度太低。”谈到折衷的训练方法，嘉俊说：“其实要在香港练难度（攀登），可能都要在抱石场练，爬耐一点，希望同时练到耐力。就硬件配套，香港已经输蚀。”

虽然未有世界级标准的难度墙，但随青衣西南体育馆前年启用，香港终于有标准速度墙，方便运动员练习速度攀登。嘉俊说：“没有这堵墙时，我们可能要9秒到10秒（爬完），但有了青衣这堵墙练后，现在不止我一个，几个运动员都爬到6秒到7秒的时间。没有那种场地，就很难练到那项运动！”

望练成7秒内完成速度攀登

比较擅长抱石的嘉俊表示，未来会在速度攀登多下苦工，他续说：“我想加强速度的训练，因为奥运是全能的模式。香港在速度（攀登）方面比较落后，最近才有场地，我想练到7秒内完成。我试过7秒6几，当然香港有人能在7秒内完成。”

当然，强项抱石也不能荒废，要精益求精。嘉俊表示香港的抱石馆已经满足不到他，要到外国开眼界。嘉俊在杏花邨一间抱石馆接受访问，他坦言：“老实讲，这个抱石场很多的路线都是我装上去的。”

过往去外国比赛，嘉俊都会拜访当地的抱石馆，而日本的最令他难忘。他解释：“日本的抱石馆很出名，路线难，吸引很多高手，例如有些地方大，有一边墙像比赛一样，只有一条抱石线。去努力爬一些难度在我爬到与爬不到之间的路线，进步会最快。”

在今年香港抱石锦标赛得第5名的嘉俊，本周末会跟多名港队代表一起，在主场出战“亚洲杯（抱石）2019”，与中国、菲律宾、新加坡、泰国、中华台北等亚洲好手一较高下。这项赛事于今月9日至10日，假香港九龙公园广场举行，观众免费入场。