【D1田径．协恩．张静岚】告别樽颈位　跳高女王志在跳高六连霸

跳高—－当选手飞越栏杆的瞬间，全场掌声雷动。篮球—－当皮球穿过篮网的刹那，全场欢呼跃动。跳高与篮球，交织出协恩中六生张静岚的中学生涯。

港九区D1中学校际田径比赛开战在即，身兼田径队及篮球队成员的张静岚，自言难以平衡两方面发展，“篮球校队每星期训练3日，跳高在外又训练3日，每星期都要练6天。”她今年勇夺篮球精英赛冠军，为协恩达成七连霸伟业；去年跳高夺金并将学界纪录推高至1.73米，完成个人跳高五连霸。个人与团体运动皆取得优秀成绩，当张静岚要二择其一作专项，她心里已作决定，“未来会视跳高为主项，我比较享受田径运动，因为跳高是个人项目，训练及比赛节奏都可以自己控制。”

遇上樽颈　曾想放弃

张静岚下定决心以跳高为主项，但训练之路又岂会一帆风顺，“遇上樽颈位是训练最辛苦的事，每当练习时有些动作做来做去都做不好，我会非常泄气，甚至想过放弃。如果训练是开心的，我可以无限地练。”谈起樽颈位，怎想到此时此刻张静岚正处于挣扎期，“临近考试经常温习，而经常坐着又会令筋骨变硬，令近期训练量减少，表现亦随之而下滑，所以现在也算是我的樽颈位。”突破界限，为每个运动员的必经之路，过程虽艰辛，但熬过后才能进入另一境界，希望张静岚早日迎来这豁然开朗的一日。

做到最好 迎战港九D1

受篮球精英赛影响，令张静岚跳高的训练量大减，访问当日距离港九D1田径赛不足一个月，她希望把握余下时间做到最好，“之前花费许多时间在读书及篮球上，希望接下来一个月可以提升训练量，好好备战。”于学界个人跳高五连霸，今年张静岚志在卫冕，“由中一开始在跳高已有比较好的成绩，每一年都希望可以做到最好、以冠军为目标。中一至中五都能够夺金，来到最后一年害怕会中断连霸，唯有尽力比赛。”假若能够成功六连霸，张静岚将为自己的中学生涯划上完美句号。

盼完美告别学界

于协恩的中学生涯来到最后一年，张静岚对学校只有满满不舍，对一班田径队师妹亦有一番寄语，“希望她们（师妹）可以自动自觉练习，可能现在她们并不认为自己可以担起大旗，就如从前的我一样，但其实每个协恩同学出一份力，就可以撑起学校。”今年D1田径赛，这名中六生希望协恩可以保住头三席位，“希望可以保持第三位置，坐三望二。”

中学时代同时参与多项运动的学生比比皆是，由“通才”转型为“专才”，少不免遇上樽颈位。冲破迷墙，才能破茧成为一名更好的运动员，相信张静岚正朝著这个目标进发。

港九区D1中学校际田径比赛​ 赛事资讯

地点：湾仔运动场

第一日：27/2/2019第二日：5/3/2019决赛日：8/3/2019 （01体育全日直播）

01体育网上直播“港九区D1中学校际田径比赛2019”

日期：2019/3/8

时间：0855-1130 学界D1田径决赛日 (上午比赛)           1255-1600 学界D1田径决赛日 (下午比赛)

收看直播及重播方法：

网站https://zh.hk01.com/zone/3/%E9%AB%94%E8%82%B2手机及平板电脑香港01App及Facebook “01体育”专页