【渣马】跳出荧幕征服跑道 胡定欣姚子羚首战渣马
“胡说八道会”成员胡定欣和姚子羚既是好姊妹,早前又于颁奖礼扬威,分膺视后和最佳女配角,她们周日早上更将首次踏上渣打马拉松赛道,一起跳出荧幕,挑战毅力。
最佳女主角:视后胡定欣跑10K练毅力
Q:今年渣马参加什么项目?
A:10公里。
Q:今年的目标时间是什么?
A:没有目标时间,志在一班人“柴娃娃”参与同一个赛事,希望能够在大会限定时间内完成。不过听了陈山聪讲解,应该没有问题,因为跑步的过程里,有好多人在前面,自己想去追前面的人,所以跑的速度会比平时快,我有信心可以在大会时间内完成。
Q:你认为最重要的装备是什么?
A:跑步最重要当然是一双跑鞋,反而防晒用品不太有用,因为比赛时间好早,应该没有太阳。
Q:你的个人备战贴士是什么?
A:我有3个贴士。一,一定要食早餐,但又不能吃得太饱。二,比赛前要做足热身。三,赛前一晚要有足够睡眠。不过我正在开剧,未知赛前一晚能否早点回家睡觉。
Q:如何形容跑步中的自己?
A:跑步中的我是最有毅力的!因为跑步要靠坚持和耐力,方可完成全程,这就像人生一样。
Q:有没有鼓励自己和其他跑友的金句?
A:没有。
Q:为什么要跑?
A:由陈山聪带领我开始跑步。我是“胡说八道会”第一个参与跑步的女生,之前我见到山聪跑步后,精神和状态好“fit”,于是我就跟他去跑;而且跑步可以训练耐力,令我做事不会容易放弃。同时我觉得跑步的过程,是一个给自己好好思考的时间。
最佳女配角:姚子羚盼与好姊妹携手完赛
Q:今年渣马参加什么项目?
A:10公里。
Q:今年的目标时间是什么?
A:没有目标时间。第一次参加渣打马拉松,只希望在限时内完成,始终在冬天跑,担心天气突然好冻,自己经验不足,所以真的志在参与;而且跟一班好姊妹胡定欣、李施嬅、黄智雯、胡蓓蔚一起参加比赛、一起完成比赛,感觉很有意思。
Q:你认为最重要的装备是什么?
A:绝对是一双好的跑鞋。如果跑鞋不够合适,一来要就住跑,二来容易受伤。反而我不喜欢戴太阳眼镜,因为流汗的时候,眼镜湿着,极不方便。
Q:你的个人备战贴士是什么?
A:充足的休息最重要。假若没有足够睡眠,就没有动力;莫说是跑,根本动都不想动。
Q:如何形容跑步中的自己?
A:最有坚持的自己,锻炼自己斗志。
Q:有没有鼓励自己和其他跑友的金句?
A:没有。
Q:为什么要跑?
A:有两个原因。一是陈山聪叫我们一起跑,可以一班朋友一齐跑,感觉好开心;第二个原因是想训练耐性,因为跑步可以学习坚持,我很多时候是三分钟热度,但跑步例外,定好目标就尽力完成。过程虽然辛苦,例如跑步初时横隔膜痛,但挨过就没事,就像人生一样,遇到最难挨的时期,只要挨过就好。