【澳职开锣】直击布里斯班狮吼基地 8时操练 球员早两小时准备
香港女足主将张炜琪历史性登陆澳职布里斯班狮吼女子队,澳大利亚足球会否再次进入香港人的眼球?
趁着澳职于10月6日便正式开锣,《01体育》记者特意来到澳大利亚第一身直击,第一站便到东部城市布里斯班,走访布里斯班狮吼的基地比利莫球场(Ballymore Stadium),亲身体验澳职球队的专业训练。
香港01记者 苏子旸 澳大利亚直击
10月2日的布里斯班早晨,街上没有几间商店开门,不少公共交通都“有限度服务”,全因该日昆士兰省的公众假期,不过即使是“红日”,狮吼球员亦要作两日休假后的首课操练。比利莫球场位于市郊,由城市出发乘车大约需时半小时,内有比赛用的场馆、训练的真草场、健身室及办工室,本身这个场地为昆士兰榄球联盟的总部,暂时让狮吼借予在此地训练,后者正兴建一个全新独立的训练基地。
训练前涂防晒液 训练后需磅重
这一天的晨操原为闭门举行,不过经球队的传媒主任安排,记者才可入内采访。据助教迪文(Damon)透露,球队8点开操,球员6时便会逐一来到基地先吃早餐再健身一小时,才到球场练习一小时。只见球员来到球场,首先便涂上防晒液,全因澳大利亚紫外线甚高,即使当日操练下着大雨亦要采取保护措施。球员时代曾效力朴茨茅夫、高云地利城的教练艾莱斯(John Aloisi),先安排球员作冲刺练习,然后再作不同的传球走位训练,只见今季新加盟的意大利老将马卡朗尼训练时一面认真,曾外流QPR及史笃城的史基派斯却一面轻松,更对着记者的镜头扮鬼脸。
值得一提的是,狮吼每项训练(drill)都经过计算,训练前部分球员会先在更衣室量体重,球队有专人拍摄训练片段,又有助教为每个训练计时,一够5至6分钟便会暂停半分钟休息;完场后助教会即时收集队员对训练的建议,更规定要饮球队提供的蛋白质补充饮品才可回到更衣室磅重。当其他一队成员离开后,18岁的马天尼斯(Emilio Martinez)便留下来加操,如左右脚传地波、斩波、死球等,助教迪文便说:“他是个很有天份的球员,今年才以奖学金计划升上一队,不过我相信他今季会有不少上阵机会。”
狮吼每周训练5天,其中有两日会加操一节健身或普拉提,当日下午球员又会返回市中心作普拉提训练,加紧备战周五作客墨尔本城的澳职开锣战。
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