暗疮｜背部暗疮要点医？女神曾之乔改变冲凉习惯　重现白滑背肌

随著天气回暖，夏天衣服要准备上架，且慢！在冬天层层衣服包裹之下，你是否忽略了背部肌肤的护理？虽然平常不会发现，但天气转热，想穿上Off shoulder、露背或比基尼示人就穿帮了！爱情事业两得意的台湾女星曾之乔，分享改善背部暗疮的心得，其中一个令暗疮爆发的危机更是我们一直忽视。

纽约皮肤科医生Valerie Goldburt指出形成背部暗疮和面部暗疮的原因非常相似，尤其是当夏天来临时，酷热天气会令身体产生过量的油脂，加上经常出汗，毛囊则会受到感染及发炎，形成暗疮。身体护理其实与呵护面部肌肤一样重要，想穿露背衫但考虑到满背暗疮问题而却步。有时候，背部暗疮比面上的更令人烦恼，既不能涂上遮瑕产品、又不能贴上暗疮贴，要处理看不到、触不到的背部暗疮绝对是大挑战。曾之乔表示自己很容易流汗，虽然没有异味，但因肌肤容易出油，夏天时背部容易长暗疮，后来发现只要改变生活上的小习惯，便可大大改善背部暗疮的问题。

改善方法一：洗头洗澡顺序要做对

平日洗澡很难清洁背部，很多时都只是以水冲洗一下，背部就容易积聚皮脂污垢，角质层愈积愈厚，加上毛孔堵塞便会形成暗疮粉刺。再者，大多数长发的女生，每天洗完头后习惯会顺便护发，但可能到洗完澡后才冲掉护发素。皮肤科医生Christie Kidd表示，若同时进行洗头与洗澡步骤，护发素有机会残留在背部，令滋润的成分堵塞毛孔，形成暗疮。曾之乔过往就是先洗澡后洗头，背部因长期接触油分而爆发暗疮，她建议女生应先洗头，把毛巾包裹头发才洗澡，减少油脂积聚。

洗澡后亦要用毛巾把身上的水分完全印干，不要贪快未抹干就穿衣服，因为身上的水分未干，除了会把衣服弄湿容易著凉之外，背部也容易滋生细菌形成暗疮！

改善方法二：勤换睡衣床单

即使晚上睡觉时没有留汗，身体仍然会分泌油脂，当长期穿着同一件睡衣，紧贴肌肤的油脂加上细菌与老化角质便会加速暗疮形成；加上香港天气潮湿，尘螨成为家居最常见的致敏原之一，床单上的尘螨也会加剧暗疮的形成。如果能减少油脂停留于肌肤便能改善暗疮问题，因此要记得定期更换睡衣、床单，保持背部干净！

改善方法三：温和去角质

夏天背部容易出油出汗，皮肤上的污垢容易堵塞背部毛孔。有时候单靠清水和沐浴露未必能完全洗走，定期使用去角质产品，可有效预防暗疮。除了使用带颗粒的去角质产品外，欧美盛行的“干刷法”同样能达到天然去角质的效果，特别适合干性与敏感性肌肤。用毛质柔软的长柄刷干刷背，或者韩式身体洗刷长毛巾帮助清洗后背，去除背部的老化物，去除表皮上的角质和死皮；也可以加入温和的身体磨砂，顺时针打圈拭擦，去除背部肌肤的老废角质、疏通毛孔，令肌肤保持白滑细嫩。不过切记不要过度用力，否则就会令皮肤受损，反而令暗疮问题恶化及形成疤痕。

最后，暗疮肌一般都是由于生活压力大、常熬夜、休息不足，饮食习惯，加上香港夏天潮湿高温的天气，经常流汗又会长时间将汗水油脂困在衣服里磨擦，容易引发暗疮炎症。所以，流汗时马上把汗水擦干掉，保持背部干爽，就能拥有白滑细嫩的“美背”！