耳鸣｜胃肠问题、鼻子发炎可致耳鸣！中医教1招缓解超有效

耳鸣现象是人们常见的困扰。据统计，每10位台湾人中，就有1人曾经遭受耳鸣折磨。中医师表示，以往耳鸣被认为是老化或退化现象，但近年患者却有年轻化趋势，建议治疗搭配生活调整，才能彻底改善不适。

台湾澄杏中医诊所中医师张恁慈分享，曾有一名55岁女患者求医，主诉因做生意压力大，而且家中长辈生病需要照顾，经常睡眠不足，一天睡不到4个小时，长期下来，导致精神焦虑、紧张，甚至出现自律神经失调。

为什么会引发耳鸣？该如何分轻重程度呢？（按图👇👇👇）

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最近患者还发现自己经常耳鸣，就像旁边有蝉一样，老是听到唧唧声，可是又无法确定是单侧或两侧都有。患者说，曾前往耳鼻喉科和神经科检查，医生说耳朵和神经没有问题，也试过吃了好几种西药，但症状仍然时好时坏。

治疗耳鸣须对症治疗

张恁慈指出，治疗耳鸣并非只专注在耳朵的状况，而是要找出病因，对症施治。常见的耳鸣原因包括听神经受损、鼻子发炎、胃肠问题、睡眠障碍、精神压力与情绪变化等。

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耳鸣5大原因

1. 听神经受损

高分贝噪音、病毒感染、中耳炎、耳毒性药物。

2. 鼻子发炎

鼻子和耳朵有耳咽管相连，鼻子发炎或鼻塞就可能加重耳鸣。像是鼻窦炎、鼻涕倒流、过敏性鼻炎。

3. 胃肠问题

常见像胃酸倒流，胃酸可能侵袭损害耳咽管或引起无菌性中耳炎或中耳积水，出现耳鸣。

4. 睡眠障碍

7成以上耳鸣患者有睡眠困扰，特别是睡眠呼吸中止症；更年期因荷尔蒙变化，出现睡眠问题的人也常伴随耳鸣。

5. 精神压力与情绪变化

“神经性耳鸣”是年轻型耳鸣患者常见的原因之一，现代人工作、家庭两头忙，长期累积的疲劳及压力会造成情绪起伏变化，当身体无法放松耳膜也是一样，对声音变化很敏感进而出现耳鸣。

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中医最早在《黄帝内经》中就有相关论述“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。”认为元气不足时，容易出现耳鸣。张恁慈补充，而患者刚好属于肝火上扰、脾胃虚弱证型，因此先开立疏肝泄火、补益脾胃的药物予以服用，并配合2至3天进行一次针灸治疗。

所幸病人在服药一段时间后，情绪变得比较稳定，精神也较好，刚好家中长辈的病情已稳定，也有请到看护一同帮忙照护，睡眠时间拉长到5～6小时，现在耳鸣症状已大幅改善，回诊后自述除非店里生意太忙、当天太过劳累，否则已很少听到蝉叫声。

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