肩颈痛｜撞伤腰部会引致肩膊痛？医师：忽视痛症随时手麻无力擡头

不少香港人长时间对电脑工作，工余又经常低头看电话，加上姿势不正确，因此都容易有肩颈痛的问题。很多人以为疼痛几日，不理一段时间就不痛了；隔一段时间姿势不当，疼痛又出来，其实身体已经发出“坏掉”的警号，需要维修处理，不是“系咁架啦，旧患嚟嘅”、“退化劳损无得好”就轻轻带过，不予重视。有医师就表示，身体上出现痛楚，有时并不是该处出现问题。他曾处理过一个病患，因肩颈痛久久未愈，及后发现原来是早前曾撞伤腰部而引致肩颈痛。

承治堂的余小镇医师表示，在中医骨伤科中都有分“好人”和“坏人”。怎样知道自己是不是一个“坏人”？这里当然不是指立心不良的人，而是指当不正当使用或过度劳损身体时，出现局部紧张疼痛；如果得到充份的休息，身体有机会可自行修复至无症状状态，但这并不代表他的身体已经康复，可能已经悄悄地“坏”掉了。

身体机能犹如信用卡　还得到先好借

“我们的身体有一个自我调节的代偿系统，当稍有损伤就会其他地方‘借’资源和空间，维持局部的正常使用，因此不会马上出现疼痛，待有机会休息时再进行自我修复，避免影响工作效益。”余医师解释，但情况就如信用卡一样，这套代偿系统是有上限，当超过可代偿的极限后，便会发出疼痛的警号，通知我们身体出现了问题，这时如果给予足够的休息让身体完成处理，把借的资源空间“还”回各部份，疼痛便会减轻。余医师笑言，身体情况和信用卡广告一样，“借定唔借，还得到先好借。”

除了“欠债”外，身体还会有另一方式去处理代偿：身体会在原本痛的位置产生出一些粘连去作固定，令到局部地方的可活动性降低，换取稳定，就不容易产生该处的疼痛。“不过这个方式还是要还，因为这些粘连会导致疼痛被转移到另一些地方的现象：例如本来经常腰痛，后来腰出现粘连不再痛了，不过应力仍然同前，于是就转嫁给上面的颈部，变成反复颈痛。”

治理痛症犹如查案　查找第一案发现场

在经历第二个的代偿程序后，日后的治理会变得更加复杂，因为这刻痛的地方往往不是真正的第一案发现场。“近日有病人因肩颈痛一年求医，反复治疗未有明显好转，初来诊时检查发现其骶髂关节完全僵硬、不能正常活动。细问之下，原来他在两年前踏单车时跌倒，出现腰痛，在没有处理的情况下逐渐不痛，反而渐渐出现肩颈反复不适，还越来越严重。我们按检查结果，配合病史，处理调整腰部筋骨一段时间后，肩颈痛就慢慢消除。”

至于如何分辨哪一种痛楚是坏到需要求医“修理”的程度呢？余医师指出，好像平时没有运动习惯，突然行山或打球后出现的肌肉酸痛，一般休息三两日都会好转，这种的肌肉酸痛是因为肌肉过度收缩后，筋膜紧缩所致，只要有适当休息后会缓解；但如果反复出现相同部位的疼痛，而且没有明显过度使用、只是稍为劳累或休息不足就会出现疼痛，则代表身体的某部份可能已经出现不可自行逆转或修复的问题，同时身体的代偿系统已经临界极限，这种情况就要尽快处理，才可以减低身体出现持续剧痛的机会。

结构治疗是偿还身体欠债之法

很多读者会疑惑：“但系我依家又唔痛，医生点知要医乜？”、“我点知我颈痛系关腰定膊头定脚踝事？”其实在“结构治疗”的系统里面，症状并不是医师去判断一个人身体出现什么问题的根据，临床上主要是要靠医师进行全身性的触诊去找出问题的根源，在检查的过程中透过调整身体体位、消除代偿效果后，才能显现真正有问题的地方。“结构治疗”经验丰富的医师能准确找出问题根源作出治疗处理，令身体真正康复、真正的“好”。

病向浅中医，如果你发现可能自己“坏”了，有类似以上反复出现症状的情况，就要尽快求诊，在身体出现进一步代偿前处理好，做返一个“好人”。