撩鼻｜钟意“采矿”可能系精神问题？食鼻屎可以增强抵抗力？
经典港产片《食神》学生妹撩鼻的一幕，相信令不少人都忍俊不禁。好多人觉得鼻子痒、有鼻屎阻塞、有鼻毛外露就想伸出手指挖一挖，这个看似平常的“不雅动作”，其实隐藏著想像不到的健康风险。有医生指出撩鼻不但不雅及带来感染风险，更有可能是精神问题，如果不控制想挖鼻的冲动甚至会引起更严重的心理隐患。后果严重。到底撩鼻会对健康带来甚么影响？鼻毛突出来又应否修剪？还有，传闻吃鼻屎会增加抵抗力，又是否真有其事？本文将一一拆解关于鼻孔的各种谜团。
将细菌带入体内 撩损会引致发炎
美国佛罗里达大学曾进行过一项调查，当中高达91%受访者承认自己有撩鼻孔的习惯；德国著名足球教练路维甚至毫不避讳地在众目睽睽下撩鼻屎再放入口。有医生指撩鼻其实会为我们带来健康风险，主要是由于手指沾满细菌和病菌，尤其是指甲缝，撩鼻时会把这些细菌和病菌带入身体；加上指甲尖锐，一旦伤及鼻孔周围的毛囊和黏膜，或鼻腔本身有伤口，更有可能导致鼻腔发炎，严重会恶化成萎缩性鼻炎、鼻粘膜萎缩等状况，令鼻液分泌减少。一旦鼻液分泌减少，鼻腔的防御能力会降低，外来物便有机会经鼻孔进入气管，引发慢性气管炎、鼻窦炎等疾病。
触及脸部危险三角区 严重可致命
有研究发现，有撩鼻习惯的人，比起没有撩鼻习惯的人，更容易感染金黄色葡萄球菌。金黄葡萄球菌会令受感染的部位出现红肿、触痛甚至脓疱、脓疮及流脓。金黄葡萄球菌对免疫力强的人士杀伤力有限，只会造成以上的表皮浅层感染。但当金黄葡萄球菌遇上小童、糖尿病或免疫力弱的人士，便会乘机作乱，透过血管入侵身体其他器官，例如肺部和脑部，造成感染，严重更可致命。
此外，撩鼻亦有机会感染肺炎链球菌，引发肺炎、脑膜炎、骨髓炎、心包膜炎等疾病。有研究指，撩鼻会令肺炎细菌传播数字上升30至40％。撩鼻造成的细菌感染，更有机会引发败血性静脉炎，形成血栓。一早血栓经血液循环到肺部，会导致“败血性肺栓塞”，同样可致命。
眼睛至到鼻孔两侧所形成的三角形区域，俗称“危险三角区”，这个区域内有六条通向颅内的静脉。如果撩鼻时不慎撩破流血，令毛囊发炎，细菌有机会入侵危险三角区的血管，引发严重并发症。细菌感染更会随著静脉，流到颅内，引发“颅内感染”，轻则高发烧、头痛，严重更会休克。如果是细菌性的脑膜炎，情况便更严重，有机会导致永久性的神经损伤。
清洁鼻腔的正确方法 避免鼻腔感染 手部清洁最为重要
既然不应用手指撩鼻，那么用纸巾卷成圆柱形，取代手指，又是否没问题？有医生指纸巾的质地始终属于粗糙，同样容易令鼻腔受伤。如果非要用纸巾不可，应先沾湿。整体来说，撩鼻其实并不建议，应改用“擤”（音：呻）的方式去清理鼻腔。而且擤鼻时不要两个鼻孔同时出气，应压住其中一侧的鼻孔，以免压力令鼻液流向耳朵。
而最安全去清理鼻孔的做法是用洗鼻水，既可防止鼻孔干燥及发痒，亦可令鼻屎软化，更易清洁。这个方法对鼻涕和鼻屎较多的鼻过敏人士尤其有用，因为保持鼻孔清洁有助减缓敏感症状。
吃鼻屎不能增加抵抗力 鼻毛只应修剪外露部分
都市传言吃鼻屎能增强免疫力，但医学界并没有确认这种说法。鼻屎主要由鼻涕、鼻毛、坏死的黏膜，以及外来的粉尘、细菌甚至病菌构成。简单而言，鼻屎中带有细菌甚至病毒，假如吃掉等于直接将细菌和病毒放入体内，绝对不是明智之举。想要增强免疫力，还是应采取正常途径，例如均衡饮食、适量运动等。
至于鼻毛的功能与鼻涕相近，负责阻挡外来物进入呼吸系统以及保护鼻粘膜。此外，鼻毛有助维持鼻粘膜的温度，不让外界的冷空气直接被吸入气管；鼻毛更有助保护嗅神经，让鼻子闻到各种气味，并把气味讯息传给大脑辨认。由此可见，鼻毛有重要作用，应加以保护。如果担心鼻毛露出来会影响外观，修剪时应小心，只修剪外露的部分。而且不要用拔的方式清理鼻毛，否则有机会引起鼻前庭炎。