男性更年期｜性欲下降、晚餐后看电视会瞌眼瞓？10条问题自我检测

52岁黄姓银行经理，最近感觉上班注意力不能集中，开会时变得易怒骂人，下班后看电视会打瞌睡，腰围变粗，性欲下降很多。

黄先生惊觉是否罹患男性更年期？在家人的支持下前往泌尿科求诊，经过评估与血液检查，证实睪固酮浓度为285ng/dL明显偏低，经过泌尿科医师的药物治疗和卫教，改善了男性更年期症状，顺利找回青春活力和自信心。

男性更年期检测表（按图详细了解👇👇👇）

男性超过50岁约近四成睪固酮偏低

台湾台北市立联合医院阳明院区泌尿科主任许富顺表示，女性以停经为界线，女性更年期很容易理解。男性的活力和性功能是靠睪固酮来维持，从30岁以后会逐渐下降，到了50岁大约有38%的男性睪固酮浓度就已经低于正常值。

睪固酮对于男性的生理机能十分重要，负责精子制造、性欲、勃起功能、肌肉质量、骨质密度、情绪稳定、体脂肪的稳定、心脏健康等。随著年纪渐长，睪固酮逐年下降，男性会感觉活力不如从前、容易疲倦、记性不佳、性功能变差、情绪变得暴躁。

更年期自我检测量表　男性逾三项恐睪固酮低下

许富顺说明详细的男性更年期检测表有几个项目如下。

1. 性欲降低
2. 感觉活力下降
3. 体力变差或耐受力下降
4. 身高变矮
5. 感觉生活变得没有乐趣
6. 觉得心情不好，脾气变得暴躁
7. 勃起功能变差
8. 运动能力减退
9. 晚餐后、看电视会打瞌睡
10. 工作表现不佳

若有以上任三项症状，极可能为睪固酮低下症。

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睪固酮低下凝胶治疗　皮肤或鼻内吸收改善

许富顺说，对于睪固酮低下（低于350ng/dL）或在临界值却有男性更年期症状者，补充的方法有针剂、皮肤吸收凝胶、鼻内凝胶或口服药。因为口服药有肝毒性的疑虑，现在已经非常少在使用。打针的方式血中浓度变化较大，现在泌尿科医师多半建议以凝胶方式补充，剂型有皮肤吸收或鼻内吸收，医师也会定期抽血检验睪固酮浓度、PSA、血糖、血脂、血红素等。

许富顺表示，若有转移前列腺癌，或者正要准备生育的男性，不适合补充睪固酮。男性可寻求泌尿科专科医师的诊断评估，若确认是睪固酮不足，透过药物改善，辅助少盐油的饮食习惯、每周三次的有氧运动，很快可恢复男性活力。

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