除螨｜春季麈螨易滋生过敏返发好难忍 必学除螨四法 吸尘最有用?!

春季气温回升，湿度也相对较高，这样的环境非常适合尘螨的生长和繁殖，同时植物生长旺盛，植物花粉、叶子等落下的碎屑都是尘螨的食物，进一步促进了尘螨的生长。唔想屋企麈螨滋生，搞到成家都过敏？咁就要留意以下来的抗螨小知识！

尘螨小知识！

尘螨是一种微小的节肢动物，它们通常生活在室内的灰尘中，尤其是在床上、地毯、沙发和其他软垫上。它们的身体非常细小，约为 0.2-0.3 毫米，因此肉眼很难看到。尘螨通常以人们的皮屑、宠物皮毛、布料纤维、花粉和其他有机物为食。它们可以在湿度高的环境中生长和繁殖，因此它们在潮湿的地方尤其容易滋生。

尘螨的排泄物和尸体碎片是许多室内过敏症的主要原因之一。

下列是常见的尘螨过敏症状（点图浏览）↓↓↓

对于对尘螨过敏的人来说，接触尘螨可能会引起以下症状：：

- 呼吸困难
- 胸闷或胸痛
- 呼气能听见喘息声
- 呼吸不顺、咳嗽或喘气引发睡眠困难
- 感冒或流感等呼吸道病毒使咳嗽或喘气情形恶化

对于严重的过敏患者，接触尘螨可能会引起哮喘和其他呼吸道问题。此外，长期接触尘螨也可能导致慢性鼻窦炎、支气管炎和其他呼吸道疾病的发生。

对于对尘螨过敏的人来说，减少尘螨的存在非常重要，要防止麈螨滋生，可以参考以下4个小贴士：

1. 定期清洁家居

定期清洁家居环境是减少尘螨数量最基本的方法，其中，吸尘是预防尘螨的有效方式之一。

不过，记谨要选择适合的吸尘器，应选择吸力强大、配备HEPA过滤器的吸尘器。HEPA是High Efficiency Particulate Air的缩写，意思是高效能的微粒空气过滤器。HEPA过滤器是一种高效能的过滤器，可以有效地过滤出空气中的微小粒子，如尘螨、花粉、细菌等，达到洁净空气的目的。

HEPA过滤器根据国际标准，过滤效率必须达到99.97%，即能够过滤直径为0.3微米的微粒，过滤效能极高。HEPA过滤器的过滤材料通常是由一种或多种纤维物质组成，这些纤维之间形成了网状结构，可过滤出微小的粒子。

配备HEPA过滤器的吸尘机与一般吸尘机的最大区别在于其过滤效能。一般吸尘机的过滤器通常只能过滤较大的灰尘和污垢，而无法过滤细小的微粒。这些微小的粒子可能会因为吸尘机的运转而再度散发到空气中，对人体健康造成影响。相对而言，HEPA过滤器可以有效过滤这些微小粒子，保护人体健康。同时，亦要注意经常清洁和更换吸尘器的过滤器和储尘盒。

另外，特别要注意以下常见的藏污纳垢的地方：

● 地毯

● 窗帘

● 地板

● 沙发

● 床上用品

尤其是地毯，地毯是尘螨滋生的温床，因此减少使用地毯或定期清洁地毯可以有效地减少尘螨的数量。

同时，高温能有效地杀死尘螨，因此可以使用高温清洗来清洁床上用品、毛巾等容易藏污纳垢的物品。建议将这些物品在60摄氏度以上的高温下清洗，以达到最好的效果。

每周至少进行一次深度清洁，特别是在患有过敏性疾病的人士的家庭。

2. 避免潮湿

尘螨在潮湿的环境中更容易滋生，因此要注意保持室内干燥。可以使用除湿机或经常通风来控制室内湿度。尘螨在潮湿的环境中更容易滋生，因此保持室内湿度在40%到50%之间可以有效地减少尘螨的数量。

3. 除螨产品

市面上有许多除螨产品，如喷雾、杀螨剂等，可以有效地减少尘螨的数量。但是，使用这些产品时应当注意安全，以免对人体造成伤害。

4. 摆放室内植物

一些室内植物可以吸收室内的二氧化碳和放出氧气，同时还能够吸收室内的有害气体和微小颗粒，减少尘螨的数量。但要留意，植物可能会吸收和储存尘螨和其他室内污染物质，进而促进室内空气污染。因此，如果您对尘螨过敏，最好选择不易累积灰尘的植物，定期清洁植物表面，并保持室内通风。