湿疹｜冬天易引发缺脂性湿疹！5大不当行为造成痕红干
冬天天气寒冷，经常又干又痒，甚至会脱屑，那就有机会患上冬天专属缺脂性湿疹了。湿疹并不是春夏才出现的疾病，因为湿疹都有分不同的种类，而其中缺脂性湿疹在冬天特别容易发生，因为很多人冬天的皮肤容易出现缺水的情况，抑或本身血液循环不足，难带水分到皮肤表层上，所以出现干燥性皮肤炎的机率亦较高。冬天有什么行为会损害皮肤的保湿度？
冬天都会湿疹？
湿疹不只是春夏常发生的疾病，因为冬天天气干燥寒冷时候，患者皮肤随着天气突然变冷以及干燥，加上如果血液循环变差，皮肤就会越发干燥，一旦皮肤表面的角质层水分流失程度过于严重，以及天然油脂保护度不足，皮肤屏障就开始失衡，就易引发干燥性皮肤炎。不论什么年纪的人都可能会患上缺脂性湿疹，特别是天生皮肤易干燥的人群，一遇上天气剧烈的变化，肌肤就开始变得痕痒，严重甚至红肿脱屑。
缺脂性湿疹成因
缺脂性湿疹出现的原因是因为冬天天气寒冷，如血液循环不足或皮肤血管收缩，令皮肤皮脂分泌不足，加上水分亦不够的话，皮肤就会变得失去弹性以及过度干燥，如环境、温度、湿度变化，加上抓痒及过度清洁等外在刺激，就容易恶法为缺脂性湿疹，使肌肤发炎。而患上缺脂性湿疹高危的人群包括患异位性皮肤炎、干燥性肌肤人士、皮脂线功能下降的老年人。
缺脂性湿疹症状
缺脂性湿疹常见的部位通常发生在四肢的地方例如背部、大小腿外侧、手臂外侧等等，严重时更会在全身位置发作。
．干燥脱屑
．皮肤痕痒
．皮肤发红
．红疹
．出现裂纹
．渗出组织液
5大不当行为造成痕红干
．过度清洁：使用去脂力过强的清洁品，令皮肤失去皮脂的保护，加速水分的流失
．爱洗热水浴：热水也是容易失去皮肤上的油脂，而高的温度也容易刺激皮肤，引起发炎的状况
．过度使用防疫用品：疫情时期大家都爱用酒精消毒皮肤，殊不知酒精会带走皮肤水分，容易引起皮肤干燥脱屑
．室内过度长期使用暖风产品：长期使用暖风产品会令肌肤水份渐渐流失
．肌肤保湿不足：天气寒冷干燥，当肌肤补水的护肤保养度不足，流失水分的状况就会超越来越严重
改善冬天干痒小贴士
．适量补充锌：锌对皮肤的代谢起了很重要的作用，帮助皮肤愈合，适量补充锌可有助肌肤修复。
．避免进食容易引起皮肤过敏的食物：如果肌肤容易过敏，对于天气变化就会更加没有抵制力，平日要少吃容易引起皮肤过敏的食物，例如花生、小麦、蟹等等。
．避免刺激性物料的衣物直接接触肌肤：衣物最好穿著可吸汗以及通爽的物料如纯棉的质地，如羊毛这些闭刺激肌肤的衣物避免直接接触。
．避免使用过强清洁力的清洁品：清洁时留意不要用力摩擦肌肤，以及避免使用过强清洁力的清洁品。
．避免使用过热的水长时间冲洗：要使用适宜温度的水温洗澡，而且洗澡的时间不要过长。
．使用适当的保湿性护肤品：小心避免使用含香料、类固醇、防腐剂等闭刺激肌肤的保养品，最好使用具修复肌肤屏障的保湿护肤品，例如神经酰胺可恢复皮肤水分。
解决湿疹肌法宝 Suu Balm
Suu Balm 由新加坡国家皮肤中心研发，主要针对敏感、干燥、痕痒&湿疹肌肤人士而研发的品牌。产品结合止痒保湿功效，以低敏和天然配方缓解肌肤。所有产品不含香料、类固醇、防腐剂、皂碱、SLS及SLES，号称敏感、干燥、湿疹皮肤救星，广受皮肤及家庭科医生推荐！5分钟内止痕、保湿、舒缓、修护一take过！
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速效舒敏沐浴露配方温和，适合于干燥、发痒、敏感和湿疹皮肤有效地清洁而不会使皮肤干燥。
步骤2—Suu Balm™️ 速效舒敏保湿乳进行保湿护理
保湿乳由一个由天然成份制成的温和配方，适合皮肤非常敏感的人士。
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．以温和配方制成，适合于干燥、发痒、敏感和湿疹皮肤，彻底清洁、滋润和滋养皮肤，蕴含乳木果油 (Shea Butter) 保湿成份，低敏配方不含香料、类固醇、以及防腐剂，不刺激皮肤。
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*根据2017年对158名用家进行的止痒速度测试调查。
*Suu Balm的产品避免涂在开放性伤口上（应用在周围）、眼睛、嘴巴附近或敏感位置。如入眼要立即清洗，如发觉皮肤不适或敏感，立即停止使用，不可进食。
改善湿疹小贴士
．避免使用过热水洗澡，洗澡时间避免过长
．避免使用含香料或刺激成份沐浴露
．不要以刺激性物料作为贴身衣物例如羊毛
．在家居避免接触过敏原以及使用容积尘的毛毡
．在外流汗时要及时以湿毛巾轻抹掉
衣、食、住、行湿疹贴士（按图了解👇👇👇）：
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