耳鸣声大致睡眠障碍点算好？中医教一招改善　中药搭配针灸缓解

台湾60岁的黄小姐选择在“耳顺之年”从职场退休，正准备开心迎接新人生，不料却在退休几个月后，出现晕眩合并呕吐现象。

经西医诊断为“梅尼尔氏症”造成的耳鸣，服用药物后症状依然不见改善，于是求诊中医诊治，左耳听力也总算在治疗得到改善，耳鸣的声音也一并减弱，重拾生活品质。

耳鸣的原因（点击下图看清👇👇👇）

相关文章：【耳鸣】9大原因鼻窦炎或脑生肿瘤？感冒后发作一周无改善即就医

耳鸣成因复杂　与五脏六腑和十二经脉有关

台湾台南市立医院中医部医师赵念廷指出，上述患者自述在晕眩及呕吐现象后，接下来2个月，又发现左耳似乎听不太到低频的声音，有时还会出现忽大忽小的“沙沙”声，或有蝉鸣般的“唧唧”声。其实耳鸣的成因复杂，《医学真经》中提到：“十二经脉，上终于耳，其阴阳诸经，适有交并。”可知耳朵与五脏六腑和十二经脉均有密切关联。

治疗耳鸣　中药搭配针灸缓解

而在治疗方面，赵念廷说明，因风热侵袭、痰火上扰、肾精亏损或是脾胃虚弱…等皆有可能造成耳鸣。除了使用中药，也建议可配合针灸以达更佳的疗效，如耳朵周围的耳门、听宫、听会、翳风等穴，以及远处如中渚、合谷、风池，或是头皮针等，都是临床上常用的穴道和部位。

相关文章：【耳中风】耳鸣突然单耳失聪5大症状　贫血糖尿高危多吃虾蚬菠菜👇👇👇

合并睡眠障碍　环境音助眠效果佳

耳鸣的患者也会合并出现如听力损伤、耳闷胀感、睡眠障碍、情绪不佳等问题，尤其是睡眠障碍，在夜深人静时，患者会觉得耳鸣声大到影响睡眠，此时可尝试播放轻音乐或利用其他些许的环境音，来遮蔽耳鸣声以助眠，往往会有不错的效果。

相关文章：耳鸣｜听到蝉鸣嗡嗡叫瞓得差？　3类耳鸣原因单侧血管塞或鼻咽癌👇👇👇

及早治疗预后佳　饮食清淡、定期运动

赵念廷提醒，耳鸣患者应尽早接受治疗，因随著病情的进展，治疗效果和预后会较差。而且饮食应清淡，避免油炸烤辣，以防积滞成痰阻碍气血。此外，不少耳鸣和情绪压力相关，建议可以养成运动的习惯，寻找适合自己的纾压管道，治疗才能事半功倍。

【本文获“健康医疗网”授权转载。】

“本文内容反映原文作者的意见，并不代表《香港01》的立场。”