《油脂》奥莉花纽顿庄抗癌30年病逝 享年73岁 点自我检查乳房？
经典歌舞片《油脂》（Grease）女主角奥莉花纽顿庄（Olivia Newton-John），当地时间周一（8日）在南加州的牧场寓所离世，终年73岁。贵为澳大利亚天后、著名歌星的她，1992年曾证实患上乳癌，生前抗癌经历长达30年。究竟乳癌有甚么症状？哪类人士较高危？女性可以如何自行检查？
乳癌病情去年10月达第四期
奥莉花纽顿庄丈夫透过她的官方社交平台证实死讯，并提到妻子“在超过30年的时间分享个人对抗乳癌的过程，一直是胜利与希望的象征，她的治愈带来的启发以及植物医学的前卫实验，将会以奥莉薇亚纽顿强基金会名义继续下去，专注在植物医学与癌症的研究”。
而过去与她共演经典歌舞片《油脂》而一同成名的荷里活巨星尊特拉华达（John Travolta），亦对拍档的死讯大表惋惜。他在社交平台表示：“妳（奥莉花纽顿庄）让我们所有人的生命变得美好，影响力更是无远弗届。我是如此爱妳，我们会在路上再度相聚。”
奥莉花纽顿庄最早在1992年证实患上乳癌，其间虽曾两度治愈，却分别在2013年、2017年复发。她过去亦曾坦言，乳癌已成为她的人生一部份，但相信自己会再次战胜它。而她去年10月曾透露，自己的乳癌病情已到达第四期，需不时靠医学用大麻缓解痛楚。
每15名女性便有1人可能患上乳癌
乳癌一直是本港女性的头号癌症，根据香港乳癌基金会资料，平均每天约有12名女性患者确诊，而平均每15名女性便有1人在一生中可能患上乳癌。目前为止，尚未有研究可找到乳癌明确的成因。不过，以下的因素或会增加患乳癌的风险，不少与不良的生活习惯有关。
▼增加患乳癌风险的因素（按图👇👇👇）
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乳癌患者四成无症状
不论年轻或较年长的患者，最常见的症状是摸到乳房有硬块，因此任何年纪人士如感到乳房有硬块应咨询医生。不过，近四成患者确诊时没有任何症状，特别是年轻患者，但他们对乳癌的意识较高，部分是例行检查时透过乳房X光造影发现罹患乳癌。
而较年长的人士对乳房健康及乳癌意识较低，至乳房不适才会求诊。第一期发现乳癌的患者，五年存活率高达97.5%，与第四期相差78%，因此不可忽视定期检验乳房！
▼同场加映：乳癌的症状（按图了解👇👇👇）
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定期自我检查乳房
大家可每月作自我检查乳房，留意异常变化，不但可预防乳癌，更重要是加强女性的“乳健意识”，令她们能保持留意自己的身体变化。
▼谨记自我检查乳房3个原则：（按图了解👇👇👇）
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40岁以上应每隔两年检查
自我检查之外，女性踏入40岁后也应每隔两年进行一次乳房X光造影检查。若及早发现肿瘤，需接受全乳切除及化疗机会亦较低。
抗乳癌饮食原则
▼同场加映：以下7种食物有助预防乳癌（点击下图看清！👇👇👇）
不仅多吃抗乳癌食物，还须远离以下5类有损健康食物：
- 精制的碳水化合物（包括面粉与添加的糖）
- 加工肉品（如香肠、烟肉)）
- 烧烤过的红肉（烤肉产生的化合物杂环胺Heterocyclic amines会增加乳癌风险）
- 反式脂肪（常见于油炸食品与加工食品中，如包装过的饼干与糕点）
- 酒精饮料（即使适量也可能增加乳癌风险）
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