感冒｜疫情下少许不适　服成药比看医生安全？医生以一病例解说

近期新冠肺炎疫情持续延烧，不少人会因为担心疫情，认为感冒没有大事就少去医院。一名网民提到，家中长辈最近出现感冒症状喉咙不适，不过眼看疫情未平息，长辈因而提出“感冒看医生不如在家休息，去医院只是增加染疫风险”。所以，感冒真的不用看医生吗？

看医生也只是开药纾缓症状，只要多休息就好？

台湾三军总医院基隆分院副院长李明勇医生表示，感冒通常指的是轻微症状，如果幸运是被致病力较弱的病毒感染，轻微的症状也许过几天就好了。但是值得注意的是，有的比较强的病毒，例如流感和新冠病毒，就可能导致严重并发症。因此为了厘清楚未来病况发展，或是避免原先身体状况较不好的患者病况恶化，例如免疫不全、年纪较大等，建议还是要去看医生。

李明勇医生提醒，“感冒不用看医生”的前提是这些症状的原因真的“只是感冒”，但一般人无法自行确认病因，因此就医的重要性就在于确认病况避免更严重的状况产生。

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另外，因最近本土疫情较为严峻，许多长辈担心进出医院会增加染疫风险，所以害怕去医院不想就医。针对这样的现象，李医生表示对于免疫力较差的长辈，打疫苗可以提升自己的免疫力，另外透过健康的饮食、食疗辅助例如枇杷膏、姜茶等等，以及规律的运动都可以增加抵抗力。此外，透过增加外在保护，例如戴口罩、勤洗手。如果以上自我保护的行为都有确实做到，市民不需要对于去医院有过多的恐惧，延误就医更是因小失大。

出现感冒症状勿拖延，当心小病酿大病

李医生分享，曾经有一名中年的男性病人，因为认为自己的症状只是小感冒，所以到药房购买成药，认为多休息就会好转。没想到病情并未好转，甚至演变成高烧，在发烧的第六天才就医，紧急照X光才发现肺部已呈现白色，经检查过后才确认男子是流感病毒，所幸病人最后痊愈出院。

李医生说道，若个案病人提早就医并使用相应药物及早治疗，就不至于小病酿成大病了。因此，大家若出现感冒症状，轻微病况时可选择在家休息观察，但若是出现严重症状例如喘、闷、胸痛等，务必还是要就医，尤其出现持续发烧时更是切勿拖延。

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感冒三阶段饮食小妙招　多摄取水份是关键！

提醒大家有感冒症状要尽早去就医，除了药物治疗外，感冒期间透过饮食改善喉咙不适，也颇有帮助。例如枇杷膏、川贝炖梨等，都是在台湾常见的食疗方式。李医生解释道其中的原因就是──帮助病人多摄取水分，稀释痰液。除了需要增加水分的摄取，透过均衡的饮食亦可增加病人的营养，增强抵抗力。

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但是关于食物的建议吃法，李医生也提醒针对不同阶段食用能更有效。例如感冒刚开始发作，感觉畏寒的阶段，可以饮用姜汤让身体发热；感冒的中晚期可以食用川贝炖梨。川贝炖梨相较姜汤，对现代人而言或许是相对较复杂的料理，但其实烹煮过程很简单！只要善用台湾民众两个熟悉的好朋友“枇杷膏”以及“电锅”，非常简单即可完成！

且枇杷膏中有川贝、陈皮、桔梗、金银花等植化营养素，川贝本身就是大家熟悉具备润肺止咳、化痰功效的中药材；陈皮和桔梗帮助舒利肺气、理气健脾；金银花则帮助清热解毒、消炎，对于感冒中晚期的症状能够帮助缓解。李医生建议，适时的摄取对于感冒症状有效改善的食物，帮助润喉并搭配热水一起饮用，掌握最重要的摄取水份、充分休息以及均衡营养，就能让身体恢复到最佳状态！

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