大肠癌｜饮珍奶致肿瘤细胞增生3倍？专家揭1饮品降低罹癌风险
根据台湾国民健康署统计资料，“癌王”大肠癌已连续14年位居台湾人十大癌症榜首！台湾肝胆肠胃科医师张振榕道出惊人事实，深受台湾人喜爱的珍珠奶茶，竟会让大肠的肿瘤细胞增生3倍以上。而针对如何降低罹患大肠癌的风险，毒物专家就曾告诉大家“小秘方”，原来，只要每天一小杯乳酪，就能大大降低罹癌风险。
张振榕在《医师好辣》节目中指出，高糖分饮食对人体健康危害甚大，珍珠奶茶内含的是高果糖和玉米糖浆，而非“糖”。他举例，曾有研究将大肠癌细胞分别植入2只老鼠体内，结果发现其中一只吃素的老鼠体内癌细胞很小，而另一只每天喝珍奶的老鼠，在几个月内就过世了。
7种人大肠癌高危险族群（按图👇👇👇）
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台湾张振榕医师表示，在过去的人体实验中就发现高果糖和玉米糖浆会令大肠癌细胞增生超过3倍以上，即使没有癌症的肠黏膜，只要一直拿高糖分去养，也会出现癌细胞。他指出，“吃高果糖、高糖，真的会生癌症。”
然而，像珍珠奶茶这样的甜食却令人爱不释手，那么究竟该如何降低罹患大肠癌的风险呢？台湾毒物专家招名威先前就在Facebook发文表示，根据研究显示“每天一杯乳酪，就能降26%罹患大肠癌风险”。原来，每天只要一小杯乳酪，不仅可以增加饱足感，补充蛋白质和钙质，还能提高免疫力、促进肠道蠕动、预防骨质疏松等。最重要的是，里头的益生菌能帮助身体排出脏东西，进而减少肠胃道里的致癌物质。
不过，他也提醒，大部分乳酪制品并非“减肥食品”。为了提升口感，还会加入大量的糖，外加本身也是有脂肪和热量，因此千万别拿乳酪来减肥；另乳酪也不适合糖尿病患者饮用，否则会陷入糖分摄入过多的风险。
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