女性健康｜排尿疼痛分泌物现异样？3招KO阴道炎补充蔓越莓益生菌
阴道炎是不少女性的梦魇，造成阴道炎的原因常为白色念珠菌感染、细菌感染以及阴道滴虫感染，台湾台北华育生殖医学中心副院长王呈玮表示，春分之际气候不稳定，闷热潮湿的环境特别容易产生妇科疾病。
台湾生殖医学中心副院长王呈玮指出，每到春天，因阴道感染霉菌而就诊的女性会增加2至3成，其中最常见的就是念珠菌感染导致发炎以及搔痒难耐。
▼阴道炎主要症状：（按图👇👇👇）
相关文章：阴道炎｜潮湿易发病反复或不孕？白带黄5症状淮山汤棉内裤助预防!
分泌物成白色、浓稠状、恶臭、伴随出血应就医
若是念珠菌感染造成阴道炎，常见症状有哪些呢？台湾王呈玮医师表示，一般正常的阴道分泌物无色无味且清澈，但如果感染白色念珠菌引起发炎反应，分泌物会呈现白色浓稠状。
此外，有些人的分泌物会以块状豆腐渣或芝士状呈现，触觉上会伴随著外阴部搔痒或红肿出血，有些患者还会在排尿或性行为时感到疼痛，王呈玮指出，还有些人的分泌物会传出恶臭，这时就建议赶紧就医治疗。
▼白带如何反映阴道状况？（按图👇👇👇）
相关文章：【阴道炎】白带变黄绿色或像变坏牛奶？ 6种状况反映阴道健康
预防阴道炎 维持“免疫力”相当重要
说到阴道炎的预防，王呈玮表示“提升免疫力”相当重要，像是常常熬夜或是工作压力大，容易破坏身体免疫力，进而造成阴道炎。王呈玮医师建议，平时也要保持规律的有氧运动习惯，例如飞轮、游泳、慢跑。
另外，在运动时为了保持会阴干燥并减少与外阴、肛门和尿道口的摩擦，尽量不要选用像是近年流行的贴身legging运动服饰，运动服装穿著建议以宽松、通风为主。
此外，王呈玮医师表示，从中医观点来看，子宫怕寒冷，而宫寒的常见临床症状，包括月经失调、经痛、分泌物多，“若要让子宫维持健康状态，可以不高于摄氏45度水来泡脚，借以活络、增进体内循环，帮助排出体内毒素，达到暖宫的目的，终结妇女病。”
私密处保养 可补充蔓越莓、益生菌
关于私密处保养，台湾Heho健康营养师陈筠臻表示，蔓越莓富含原花青素，能够保护泌尿道黏膜，抑制病菌附著在尿道上；而益生菌能够调节阴道菌丛，有助于私密处黏膜的酸碱平衡，形成弱酸性的天然屏障。除了补充蔓越莓、益生菌维护妹妹健康，喝足水分稀释尿液、保持衣物通风，能更有效预防私密处困扰。
▼预防及改善阴道炎的生活贴士：（按图👇👇👇）
相关文章：阴道炎｜潮湿易发病反复或不孕？白带黄5症状淮山汤棉内裤助预防!
延伸阅读：
“本文内容反映原文作者的意见，并不代表《香港01》的立场。”
女性分泌物多，意味着自己身体响起警号？
早前，有一个例子是女性台女分泌物多到像漏尿拖9月后确诊癌症。所有我们要了解白带分泌量正常的标准，以及有什么常见的阴道分泌物。
不同的白带分泌物颜色代表什么？
若白带出现的不同颜色，就要留意，详情请看不同白带分泌物颜色。