牙齿｜年纪大少几只牙没关系？除影响饮食、说话 仲可以好大件事
一名70岁长辈就医时抱怨，食物常常咬不断、牙齿松动没力气、无法啃喜爱的鸡脚…，还没张开嘴看诊，已经可以料到长辈有缺牙情形，用仪器检查后，口腔内的死角留有食物残渣，且患有牙周病。
保持“80/20”养牙防老
老化是人体自然反应，但缺牙也是正常的老化现象之一吗？台湾WaCare专家、牙医师陈纪帆说，从小养成正确的护牙观念，老了想要拥有一口好牙并非难事。世界卫生组织（WHO）建议，80岁以上的长者至少应该要有20颗保护生理需要的功能牙，达到“80／20”标准，其中不包含假牙，才能维持咀嚼功能以及营养吸收。
缺牙会造成哪些问题？陈纪帆表示，最直接的影响是无法好好吃东西，久了容易引发营养失调，身体就会愈来愈虚弱，各项器官的机能也会变差。其次是发音及颜面上的变化，讲话“漏风”、发音不标准，降低人际社交的自信；缺牙过久会导致双颊逐渐萎缩凹陷，有碍面子美感。
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缺牙、牙周病是相互关系
造成缺牙的原因，除了意外碰撞和严重龋齿需拔除之外，主要凶手就是牙周病，平时若忽略牙齿清洁，牙齿周围组织容易因细菌感染让牙龈与支撑牙齿的齿槽骨萎缩，渐渐地松动脱落。缺牙和牙周病是相互关系，当咬合面不平整时，两侧牙齿会往缺牙处倾倒，食物残渣容易堆积，牙周病加剧。
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积极治疗 找回咀嚼能力
扣除智齿，成年人应有28颗牙，缺牙后会打破全口的平衡，提高牙周病的发病率。陈纪帆提醒，牙齿的健康影响老年生活品质，口腔卫生不只是牙齿问题，长期咬合不正会造成颞颚关节障碍、肩颈酸痛等。口中的细菌从牙周组织进入血管后，会引起心血管疾病、糖尿病等；咀嚼功能会牵动大脑，缺牙易导致失智症或加速恶化。
陈纪帆呼吁，千万别抱持“缺几颗牙没关系”的心态，应积极治疗找回原有的口腔咀嚼能力。重建缺牙区，可选择固定式的牙桥及植牙、活动式假牙、植牙加上活动假牙的混和式，三种方式各有优缺点，可依个人需求、预算、体质多讨论重建治疗。即使戴上假牙，仍要注重最基本的清洁，牙刷搭配牙线有加乘效果，更要定期回诊检查密合度、舒适度，延长使用效益。
● 缺牙影响咀嚼功能及营养吸收|
● 严重缺牙，各项器官机能也会变差
● 缺牙提高牙周病发病率，发炎易造成心血管疾病
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