糖尿病｜糖尿脚严重可致溃疡、截肢？3招预防患者需留意足部护理
糖尿病（Diabetes）患者可能会因为糖尿病并发神经病变，造成脚底血流减少，进而出现足部溃疡等各种问题，称为糖尿脚。
文：Annia Liu 医学审稿：台湾注册医师赖建翰 / Hello医师
依据美国糖尿病协会（The American Diabetes Association）表示，约有2成的糖尿病患者会因为脚部问题，必须前往医院就诊，良好的足部护理可帮助糖尿病患者预防糖尿脚、避免更严重的健康问题产生（如截肢等严重后果）。
3招预防糖尿脚（点击下图看清！👇👇👇）
预防糖尿病足：每天护理足部
患有糖尿病的人应该仔细观察并照护自己的脚，特别是在脚的顶部和底部。
- 保持足部的清洁和干燥。
- 寻找向内生长的脚趾甲、水泡，鸡眼和老茧。 如果你有水泡，应用绷带包扎而不是弄破它。鸡眼或硬皮应该去找足科医师就诊。
- 当你触摸任何脚部区域时，请检查是否有红肿或触痛感。
- 妥善照顾你的脚趾甲，建议在洗澡后脚趾甲较软化时剪趾甲，但不要磨掉脚的角质层。
穿鞋穿袜保护足部
糖尿病患者不应该赤脚走路，特别是在花园或海滩上，要避免割伤、擦伤、瘀青，或地面上的任何凸出物。
- 穿上鞋子或靴子来保护双脚，免于受到天气变化所影响。
- 避免翘脚、盘腿坐著，这样会阻碍血液循环。
- 选购适合你的鞋子，切勿勉强塞进去或摩擦到双脚。勿穿著新鞋太久，每次不要穿超过1小时。
- 避免穿高跟鞋和尖头鞋，这类型的鞋款会给脚趾带来压力。 也不建议穿著露趾鞋或凉鞋，因为它们会容易受伤和受到感染。
- 定期更换袜子，并使用天然织布的袜子，来帮助带走脚部皮肤上多余的汗水。
- 在某些情况下，如果医师建议的话，糖尿病患者应该穿著特殊鞋子。
戒烟有助预防糖尿脚
如果被诊断出罹患糖尿病，戒烟就显得更重要。 因为抽烟会影响血液循环，并可能引起糖尿病患者出现严重的足部和腿部问题。
当脚上有开放性溃疡时，糖尿病患者应该要更加地小心。 要避免活动或任何运动，一直到溃疡愈合为止。也请不要试著自己治疗鸡眼、老茧或任何脚部的问题，必须立即就诊，并遵照医师的指导来治疗脚部受伤或感染等问题。
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【本文获“Hello医师”授权转载，原文：脚底脚背痒不停！预防糖尿病足这样保养与清洁】
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