风癞｜风癞、湿疹怎样区分助预防 成因同食物过敏原有关？

风癞成因众多，但与食物却有很大关系。有最新研究指出，实行“低水杨酸饮食”后，有86.96％的风癞患者表示症状得到缓解，甚至对气喘、鼻窦炎也有正面影响。​低水杨酸食物有甚么？平常又有何方法预防风癞复发？

风癞（荨麻疹）是一种人体免疫失调，导致免疫细胞过度活化所产生的症状。当免疫细胞过度活化时，身体会把不该产生反应的物质，视为对人体有害的成分。为了将其除走，免疫细胞便会释放大量的组织胺，进而引发血管扩张、皮肤红肿、起疹、搔痒等过敏反应。

▼风癞知多点（按图👇👇👇）

风癞本身即是一种皮肤过敏现象，像被蚊子咬到，会感到痕痒，症状范围如一颗或一片，严重甚至肿起来眼睛与嘴唇都受波及，像金鱼眼或丰唇一般。而风癞分成：急性荨麻疹、慢性荨麻疹2大类型，一般来说，如是急性，不适症状在6周内自然缓解（无论治疗与否）。但若症状反复、持续长达6周以上，就可能是慢性风癞。

引发风癞的原因很多，常见包括：
1. 花粉、尘螨
2. 温度、日光
3. 情绪、心理压力
4. 蚊虫
5. 酒精
6. 病毒感染
7. 药物敏感
8. 甲壳类海鲜、添加剂
9. 金属、化学物质

风癞与湿疹有何不同？

湿疹，则是一个很广泛的疾病，临床只要是无法被明确诊断的皮肤发炎症状，多属于“湿疹”。

常见症状包括：
1. 部位对称
2. 红疹、红斑
3. 脱皮
4. 痕痒
5. 水泡

风癞与湿疹两者之间最大不同是，风癞会愈抓愈痒，要尽量减少搔抓，或以轻拍、冷敷或止痒药膏止痒。如果患者按时吃药，很快就可以退红痒，但引起湿疹的原因很多，除了个人体质，还有皮肤过于干燥缺乏保护，以及过敏原和身体压力的刺激，所以容易复发。

同场加映：“湿疹”和“癣”的异同（按图👇👇👇）

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风癞成因同食物有关？

不少皮肤过敏问题，例如风癞，也是因为进食了食物过敏原，但调整饮食后，症状就可获得显著地改善，甚至不再发作。一篇发表于《营养素》（Nutrients）期刊的2021最新研究进一步指出，实行“低水杨酸饮食”后，有86.96％的荨麻疹患者表示症状得到缓解，甚至对气喘、鼻窦炎也都有正面影响。​

​▼低水杨酸饮食是甚么？（按图👇👇👇）

风癞患者主要进食水杨酸含量低的食物，例如：

1. 水果：布冧、柠檬、香蕉、去皮梨子、青木瓜、石榴

2. 蔬果：竹荀、绿或白包心菜、芹菜、干绿豌豆、小扁豆、卷心莴苣、去皮马铃薯（旧种白薯类）

3. 谷类：大、小麦、黑麦、荞麦、燕麦、小米、米

4. 其他：大部份肉类、鸡蛋、牛油、罂粟籽、天然乳酪、芝士（无蓝纹）、可可粉、豆腐

5. 饮品：脱咖啡因咖啡、奶类、阿华田、自制梨汁、豆奶、米浆、水相关文章：【风癞】肝肾弱压力大易出红斑　火速止痕有妙法附4款食疗治风癞👇👇👇

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