尿道炎｜尿道感染小便痛愈补愈严重！老姜泡菜4类食物咖啡都要戒

根据研究显示，每位女生一生有一半机率会经历泌尿道感染，且有25%会复发，尤其夏天天气炎热，水喝得不够，排尿少，更是容易发作，当发现排尿刺痛或灼热、解尿困难及下腹部不舒服等状况，就要担心泌尿道发炎找上门了，这时除了立即就医治疗外，专业泌尿科医师也建议，在饮食上要特别留意。

台湾泌尿科医师高铭鸿在Facebook上分享，泌尿道感染是很多女生朋友常碰到的恼人问题！下体灼热刺痛让人超不舒服，如果泌尿道发炎还吃香喝辣，会让发炎情形愈来愈严重，以下这些食物，短时间的忌口才能迅速恢复健康！

▼泌尿道感染发作期不应该吃4种食物（按图看清！👇👇👇）

这些食物泌尿道感染愈吃愈不行

1. 辛辣食物

高铭鸿表示，辛辣刺激食物，如辣椒、麻辣锅，泡菜锅等，会让发炎更严重，应先避免。

2. 油炸食物和甜食

这类食物会干扰免疫系统运作，持续刺激发炎，所以真的先不要吃。另外，高铭鸿也提醒，市售的蔓越莓汁通常含有大量糖分，也要多注意。

3. 温补、热补及各种补品

高铭鸿说，像是老姜、麻油及十全大补汤等会让身体更燥热，发炎时期愈补愈伤身，也会让发炎更严重。

4. 咖啡因和酒精

高铭鸿建议，发作期间可喝的饮料只有水，咖啡因和酒精会在发炎时让身体更不舒服。

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