尿频｜36岁20分钟小便1次膀胱过动症！合并治疗调整5习惯定时排尿
36岁的小芬（化名），多年前就有扰人的下泌尿道症状缠身，大约20分钟就要跑1次厕所，甚至有急尿无法憋尿的困扰，甚至还没走到马桶就漏尿，导致随时都要使用护垫来避免内裤湿透，严重影响生活品质。
▼膀胱过动症小测试（按图了解👇👇👇）
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膀胱过动症：急尿合并频尿、夜尿，却找不到原因
小芬之前已经服用过一段时间的药物，甚至使用多种且合并不同类型的药物也无法改善，后来做尿路动力学检查，发现她膀胱容量很小，且有膀胱不自主收缩；后来接受肉毒杆菌素膀胱内注射，急尿和频尿的症状改善许多，上厕所间隔也能拉长到2小时左右。
台湾奇美医学中心泌尿外科主治医师林才扬说明，膀胱过动症在临床上相当常见，无论任何年龄或性别，都有可能发生。根据国际禁尿学会指出，要诊断膀胱过动症，病人需要有急尿、合并频尿和夜尿，或者有急迫性尿失禁的症状，前提是找不到其他可以说明的原因，便可以诊断病人为膀胱过动症。
林才扬提到，根据流行病研究，针对大于40岁的民众做访谈，发现膀胱过动症的盛行率约16.6％；其中男性是16％，女性是17％，且会随著年纪上升而增加。
▼膀胱过动症的成因有哪些？（按图了解👇👇👇）
膀胱过动症成因
林才扬表示，膀胱过动症的成因可分为：不明原因、神经性因（如：脑血管病变、老人痴呆、颅内疾病、柏金逊症、荐髓上之脊髓损伤、糖尿病等）、肌肉性因（如：摄护腺肥大后所导致等）。膀胱过动症的病人除了症状以外，也必须排除其他可能造成的原因，如：泌尿道感染、结石、泌尿道肿瘤等这些疾病来避免错误诊断。
可从生活型态调整起，固定时间间隔排尿
关于膀胱过动症的治疗，林才扬说，有采保守疗法和药物治疗，若保守治疗及药物治疗无效，才考虑进一步手术治疗，有时单一疗法效果不好，可合并多种治疗方式。
针对保守治疗，林才扬说明，可调整生活型态，如肥胖、抽烟、饮食及水分摄取调整；可透过固定时间间隔（一般为2.5-4小时）排尿，可减少急尿的发生及增加膀胱容量。另外，可考虑骨盆底肌肉训练及后胫神经刺激的治疗。
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