新冠疫苗｜打针后多饮水退烧药食定先？医生7建议发烧多久即就医

新冠疫苗免费接种计划至9月截止，至今已为参加人士接种达402万支疫苗。部分人接种第二针后曾出现发烧、头晕等不良反应。为了避免出现不适情况，有人会预先服食退烧药，亦有人预先补充营养，增强扺抗力。究竟这些做法是否有效？打针之前和之后有什么需要注意？

据政府新闻网资料显示，约162万人已接种第二针，而接种了新冠疫苗后出现发烧等症状属常见。因此有人会在打针前预先吃退烧药，或是特别补充维他命C，但到底这方法真的有效吗？台湾高医内科部长卢柏梁及国泰医院老人医学科主任黄柏尧于网站《健康2.0》中便提醒大家接种疫苗时的注意事项。

▼接种疫苗７大须知（按图了解👇👇👇）：

接种疫苗前

1．不要提早吃退烧药

接种疫苗后两天内出现发烧是正常反应，但也不能为了预防而提前在接种疫苗前吃，最好等到打完、有发烧症状时再吃。而成人一日退烧药的上限是2000mg，通常每颗退烧药的剂量为500mg，即一天上限吃4颗。若服用过量，有可能导致体温急降，甚至呕吐、腹痛，严重者更会导致肝肾功能受损。

2．补充营养提升免疫力

打疫苗后有机会食欲不振。黄柏尧提醒，老人家常常胃口不佳，情况特别在打疫苗后更明显，有机会导致营养不良，所以家人或照顾者应多加留意其进食状况。

他更提到，外国有人建议在打疫苗前补充硒、锌等营养素增加免疫力。含硒量高的食物有火鸡肉、燕麦、鸡蛋等，而含锌量高的食物则有生蚝、菠菜、牛肉等。

接种疫苗后

1．留意有否气喘、心跳快

卢柏梁指打疫苗后要实际观察自身反应，重点在于呼吸是否会喘、心跳会否太快（即超过每分钟100下）、有否晕眩、全身有否出红疹、体温达38度致发烧的情况。若有异常反应宜尽早求医。

2．发烧2日属不正常

卢柏梁表示，接种疫苗后2天内发烧是正常的免疫反应，但如果超过２日，就要尽快求医。另外，发烧会加速血液循环，可能会造成血压升高、心跳加速等，因此，原本已在服用降血压药物或心脏病用药的人可以持续服药。

3．多喝水防脱水

国泰医院老人医学科主任黄柏尧亦称，如果是接种疫苗的长者，容易有脱水现象，因此打完疫苗后“多喝水”，一方面是提醒水要喝多一点，防止脱水，同时水分能增加废物排除，促进代谢的作用。

4．留意皮肤状况

黄柏尧特别提醒，打疫苗后回家后如果皮肤出现瘀青，代表凝血功能异常，有可能是血栓征兆，如果是已打针的长者，家人应多留意他们在衣服遮蔽下的皮肤状况。

5．避免运动、多休息

大部份人接种疫苗后会感到疲累，所以在短时间内亦应以休息为主，如果做运动反而加剧对身体的负担。

打疫苗后不宜饮酒？

据胸腔暨重症专科医师黄轩于报道中提及，有专家认为，在接种疫苗后24至48小时内，不建议喝太多酒，尤其那些容易宿醉或酒醒头痛的人更不适合。他解释，因大量酒精会致脱水，从而导致头痛，甚至引发偏头痛和肌肉或关节疼痛，而这些症状同时也是注射疫苗的副作用，万一宿醉了，或会错过一些副作用救治时间，因此要喝也宜浅尝。

同场加映：新冠疫苗副作用

如未接种疫苗，或先可以了解2款疫苗有何副作用。

▼ 根据2019冠状病毒病专题网站，科兴的“克尔来福”疫苗有哪些副作用？ （按图了解👇👇👇）

▼ 根据2019冠状病毒病专题网站，复星医药与德国药厂BioNTech的“复必泰”疫苗有哪些副作用？ （按图了解👇👇👇）

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打针前准备

若你是心脏病高危人士，或有“三高”就要注意。每年应接受身体检查，以评估心脏和心血管状况，接种疫苗前可先检查身体，以获得最新验血报告。患者上血压不应高于140、下压不过90，平均血糖值为6.5%左右等。若有“三高”达10年但没有看医生，打针前建议先去验身，以获得详细报告才作决定。

▼ 哪些人不宜接种，或接种前需先咨询医生意见？ （按图 👇👇👇）

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