脚底按摩|足底反映健康 特定穴位助疏通经络、排毒、舒缓肌肉绷紧
香港人生活压力大，常处于精神紧张状态，令肌肉绷紧；加上平日缺乏运动、日常工作的姿势错误等因素，不少人长期受腰酸背痛的困扰。打工仔长时间坐在电脑前用滑鼠、家庭主妇做家务的重复性动作如扭毛巾、洗碗等，都是周身骨痛的罪魁祸首。即使有定期运动，亦有机会因施力错误造成肌肉劳损。以为拉一拉筋，松一松肩就有用？事实上，这些日积月累的深层问题，须依靠专业按摩才能处理。
按摩的即时功效是纾缓表面痛症，而进行数次后则能使肌肉张力恢复平衡。足怡庄养生馆的按摩师以专业手势，令得以放松的不止是绷紧的肌肉，还有精神，使身心灵健康都得以提升。长期按摩的好处更多不胜数，例如有助促进血液循环、排出体内积聚的毒素等。
按摩刺激穴位 有助疏通经络
经络从头至脚，贯通人体。人体最长的一条经络—“膀胱经”便从头部开始，经过背部，再向下延伸至足部；它与人体排毒袪湿功能有直接关连，一旦堵塞，体内的痰湿和毒素无法排出，便容易导致各种病痛。 所谓“通则不痛”，按摩有助使经络畅通，经络畅通则可减少血瘀酸痛。
经络行经之处则不同穴位，分布在人体各个部位。刺激特定穴位有助行气活血，当中有数个“万用穴位”更是男女老幼都适用，例如按摩“风池穴”可缓解头痛、头晕、眼睛疲劳及肩颈酸痛，更可治感冒；“合谷穴”有醒脑提神作用，并有效缓解晕车症状；还有足底的“涌泉穴”，除了能消除疲劳、水肿，还可改善运动后的肌肉酸痛，更有效提升肾脏机能。
脚掌被称为“第二个心脏”？足底按摩有助发现隐藏毛病
足怡庄的多项按摩疗程当中，以“足底按摩”最受顾客欢迎。脚掌被称为身体的“第二个心脏”，而《黄帝内经》更指“足血盈则身心健”，可见足部对于养生保健的重要性。
脚底分为多个“反射区”，当中的穴位直接对应身体的器官内脏，按压时若感到酸痛，除了本身反应较敏感外，或可能表示身体该处的器脏有毛病。有些人在脚底按摩时会痛得呱呱大叫，正是因为触碰到反射区而引发的反应，是身体响起的警号。因此定期进行足底按摩，有助及时发现身体隐藏的毛病。
➤足怡庄理健中医｜＜45分钟足底按摩＞$198。
除了“足底按摩”，足怡庄的“中式穴位推拿”以推、按、揉、捏、点、拍等形式，疏通全身各处经络；亦设有专治头、肩及颈的疗程。“香薰按摩”使用自家品牌的法国香薰油，通过专业按摩使香薰油渗入皮肤，有助纾缓疲劳、改善失眠问题，且具美容修身的功效。“淋巴引流排毒”疗程有助提升新陈代谢，助身体排出多余水份、脂肪和毒素，除可瘦身外，更能从内至外净化身体。
传统三伏天灸 治疗哮喘、鼻敏感有奇效
中医学的理念讲究“治未病”，而天灸疗法亦是其中一种方式。天灸最早出现在清代张璐的《张氏医通》，主治哮喘、鼻敏感、慢性支气管病、胃痛、脘胀、慢性结肠炎、畏寒、手足冰冷、痛经、气血不足、颈肩腰腿关节疼痛、体虚、易于感冒者十分适合，对女性痛经、小儿消化不良及厌食等问题亦可改善。
其特别之处是需要配合特定日子进行，在全年最炎热“三伏天”及最寒冷的“三九天”进行穴位敷贴。足怡庄理健中医亦有提供相关疗程，四次贴只要$420便可健康过夏天。
➤足怡庄理健中医｜＜三伏天灸＞一次贴$180、三次贴$380、四次贴$420。
多项护理及中医理疗项目 亦可使用医疗券
足怡庄集保健、护理及医疗于一身。除按摩外，足怡庄提供其他保健及护理服务，例如香薰耳烛、修护脚甲皮，泰式草球及热石护理等。此外，旗下各分店均有香港中医药委员会注册的中医师注诊，并提供针灸、拔罐及刮痧等理疗，顾客可一站式享用各类养生项目。
近年中医养生大行其道，足怡庄则拚弃旧式中医馆的风格及运作模式，以更切合都市人的生活习性及喜好，提供各项专门的养生疗程。四间分店除了装修别致外，更设有主题，例如欧陆风格等。
足怡庄的疗程逐次收费，足怡庄其下理健中医疗集团亦是政府认可医疗劵服务提供者，因此长者可使用医疗券，以极优惠的价钱享用疗程。趁疫情改善，是时候给自己和家人安排按摩疗程，让家中男女老少都获得身心内外的享受。
按摩既可令身心得以放松，又能纾缓腰酸背痛。专业按摩服务更具针对性，可疏通经络、刺激穴位，对保健有莫大益处。养生之道以坚持最为重要，只有持之以恒才能真正发挥按摩的功效。
足怡庄养生馆
地址：沙田石门安群街3号京瑞广场1期2楼228、229 号店
电话：2818 6178
沙田Oro spa
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西贡Oro spa
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Source:HK01