中风｜三高肥胖中风年轻化4分1人或中招！中风10件事头剧痛是先兆
中风俗称爆血管，早有年轻化趋势，不时头痛、眼花都可能是先兆，若自恃年轻就不关注问题，随时后患无穷。到底年轻人为什么会中风？中风还有什么征兆？认清以下10个有关中风的疑团，以防不幸中招。
每4人中就有1人有机会中风，积极主动有助降低风险。根据卫生署数据，香港每年平均都有三千多人因脑血管病死亡，是港人的第四号杀手，而中风（Stroke）就是最常见的脑血管病。长者固然是中风高危一族，因中风患者年龄通常在50岁以上，但近年数字也显示中风的发病年龄有下降趋势，即使是年轻人都不能掉以轻心！
▼以下是10条有关中风的问题，不妨花些许时间了解一下（按图了解👇👇👇）：
Q1：中风是什么？
中风即是急性脑血管疾病，主要是源于因脑部血液供应出现异常，无法输送血液及养分给脑部，令脑细胞因此缺氧、损坏，甚至死亡，最终失去原有功能，该部分脑细胞所支配的身体功能也随即出现障碍。
Q2：中风是什么原因导致？
中风主要可分为缺血性及出血性两类，成因各异，而超过七成的中风都属于前者：
缺血性中风：因脑血管出现栓塞引致，一般因脑血管粥样硬化，令脑部动脉中形成血栓，或是在心或颈大动脉所形成的血栓游离到脑血管，阻塞血流；通常与“三高”或一些心脏疾病（包括心律不齐、冠心病）有关。
出血性中风：因脑内血管爆裂出血引致，多与长期性的高血压有关；又或是脑组织表面的血管爆裂，多与先天性的脑血管病变有关（例如蜘蛛网膜下腔出血）。
Q3：年轻人都会中风？
导致中风的原因非常多，即使年轻也不一定没有风险。神经外科专科医生黄秉康表示，年轻中风的案例不少，有的是后天生活习惯影响，有的是因先天性疾病，更有的是成因不明，以下是部分导致年轻中风的原因：
▼导致年轻中风的主要原因（按图了解👇👇👇）：
1. 三高：三高是常见引致长者中风的原因，但原来许多年轻中风的情况同样是由三高引发，尤其不少人生活习惯差，饮食不节制、少做运动，更有超重问题，令三高逐渐有年轻化趋势。
2. 血管病变：例如血管瘤、血管畸形等，很多时成因不明，先天或后天出现都有可能。
3. 脑血管撕裂：可能与某些病变有关，也可以是无故发生。
4. 颈动脉撕裂：有机会因运动时造成颈部创伤，或不当按摩颈部引起。
5. 心脏问题：多因先天性心漏症（左右心房及心室之间的腔膜有缺损）所致，令血块有机会未经身体处理就直接流向脑部，导致阻塞。
黄医生强调，很多时导致年轻中风的问题，在平日可能都没有什么明显病征，以致很难被察觉，但患者却突然之间就中风，可谓防不胜防。
▼想减低中风机会，可以从饮食习惯方面入手，原来饮咖啡也有帮助，还有什么其他方法？（按图了解👇👇👇）
【中风成因】抑郁症吸废气易中风 6大方法减风险斋坐都有帮助？
Q4：中风时会有什么症状？
中风时的具体情况及所影响的身体机能很视乎受影响脑细胞的位置、范围等，部分常见症状如下：
- 言语不清或表达困难
- 手臂、脚或脸（特别是其中一边）短暂麻痺、无力或瘫痪
- 突然视线模糊或一边眼看不清楚
- 突发性剧烈头痛
- 身体平衡及手脚协调困难、或突然无故倒下
- 无故头晕或昏厥
- 失禁
Q5：中风后很可能终身残障？
中风除了可以导致死亡，还可能带来一系列后遗症，如半身不遂、失禁、言语不清、视野障碍、嘴歪眼斜，甚至昏迷不醒，对患者生活带来永久影响。
不过，根据医院管理局资料，并不是所有患者在中风后都会终身残障，复原的情况与脑部受损的严重程度、有没有并发症、病人中风前的状况、事后的复康治疗等都有关，而事实上生存者中超过一半都可以完全回复自我照顾能力，少于两成的病人有严重残障。
Q6：年轻人中风的情况会较轻微吗？
黄医生指，中风的严重程度、后遗症和并发症最主要都是与中风的原因、类型以及受影响的脑细胞的位置、范围等有关，年轻并不代表病情会较轻，也有年轻患者会终身瘫痪；但如果受损程度接近，年轻患者的复原能力通常会较长者好。
Q7：中风前有没有预兆？
很多患者在中风前均没有先兆，不过也有部分患者事前会出现“小中风”，亦即短暂性脑缺血，症状与中风相似，但一般只维持约2至15分钟，不会超过24小时。过往有研究发现，20至30%小中风患者日后会出现更严重的中风，其中5%于一周内出现、12%三个月内出现；而严重中风患者中也有15%曾小中风。
相关文章：口齿不清或现“小中风” 早求医减七成危机
Q8：中风可靠体检预防吗？
中风虽然可以没有先兆，目前也没有任何仪器可以检测出一个人是否快要中风，但仍可藉评估血糖、血压、胆固醇、体重、抽烟习惯、心律不整、中风家族史等中风危险因子来评估中风的可能性。
▼如在以下项目中有三个或以上属于高风险区，建议寻求医生的意见（按图了解👇👇👇）：
相关文章：【脑中风】7 大先兆脑中风高危 可24小时内消退勿轻视
不过，黄医生指，部分引致年轻中风的风险因素的确较难通过一般身体检查找出，如血管病变可能要通过磁力共振扫瞄脑血管才能发现，心漏症也要透过心脏超声波确定，“很多这些问题虽然都可以利用手术及药物去处理，但大前提是要知道问题”。
Q9：情绪激动会触发中风？
不少电视剧都曾出现有人被气到“爆血管”中风一幕，如果不幸已是中风高危一族，又或者担心自己会中风，是否就真的不能动气？
黄医生解答指，并不是所有中风个案都是如此，因激动而引发中风的情况多数是因患者本身患有高血压或心脏问题，而情绪激动会令人心跳加速，加重了心脏负担，就可能触发出血性中风，剧烈运动其实都有这个风险。
Q10：可以如何减低中风的风险？
无论是什么年纪，都应该要为预防中风做准备，尤其如果“中”了多项高危族因素，或者曾经中风等的话，就更加要小心为上，可参考卫生防护中心提供的贴士：
- 戒除烟酒
- 作息定时
- 保持心境平和
- 适当有恒的运动
- 避免吃太多肥腻或甜的食品，避免过胖
- 高血压、糖尿病等长期病患要定期接受检查和控制病情
相关文章：【高血压】益生菌、午睡助降血压 食药以外血压自然降的15个方法
▼了解更多帮助降低血压的方法👇👇👇
（资料来源：医院管理局“智友站”、卫生防护中心、神经外科专科医生黄秉康）
相关文章：【头痛】突剧烈头痛及视力模糊？ 头痛可能中风或脑肿瘤先兆