【胃痛】压力一来就胃痛？ 虚寒及气滞可饮茶止胃痛（附食疗）
撰文： Heho健康
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每次压力一来就容易胃痛吗？人体的胃周围分布了许多的神经系统，当人感到紧张或压力时，靠近胃部的交感神经就会产生作用，让胃收缩进而引起疼痛不适。想要改善压力型的胃痛，可以先分辨自己是哪种类型，然后调整生活作息、饮食及适当运动。除此之外，中医也推荐了这3种类型体质者适合的茶饮，可以帮助舒缓胃痛，达到日常的调理及保养喔！以下带你来了解。
3种类型体质这样调养（点击下图看清！）
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3种类型体质这样调养
类型一、肝气犯胃
原因：与长期的压力、情绪容易紧张、自律神经失调有关。
改善喝这杯：可调理肝气的菊花茶、玫瑰花茶。
类型二、肠胃虚寒
原因：先天肠胃功能不佳，遇到压力或剧烈活动时会更容易胃痛。
改善喝这杯：可补气活血的桂圆红枣茶、热姜茶。
类型三、肠胃气滞
原因：因为压力大、作息不正常，且进食的时间和量都不固定，导致消化不良。
改善喝这杯：可帮助消化的陈皮饮、洛神花茶。
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