肝斑与肝脏好坏无关？女性特别容易有？一文看清形成原因预防方法

“肝斑”一词让不少人误以为与肝脏健康息息相关，因此许多民众脸上出现肝斑时，常会出现“是不是我的肝不好？”的疑惑。

事实上，肝斑的产生与肝脏的健康状况并无直接相关。对于这个常见的迷思，台湾医美诊所李琦文医师解释：肝斑的命名由来，其实源于外观与颜色类似煮熟的猪肝。究竟肝斑是如何形成的？又该如何预防与对应？

▼为何较容易长斑？（点选图片检视👇👇👇）

相关文章：雀斑｜夜瞓皮肤白代谢差易长斑与体质有关？奇异果3大水果助防斑

肝斑成因女性荷尔蒙是元凶！紫外线也成诱因之一

肝斑的成因相当复杂，李琦文医师指出，肝斑并非单纯的色素问题，而是牵涉到整层皮肤的色素沉淀，会受到内外在的因素互动影响。内在因素当中，女性荷尔蒙的变化是导致肝斑诱发的主要原因，由于雌激素和黄体素的增加，会刺激黑色素细胞的活性，促使黑色素生成与沉积。因此，肝斑常好发在怀孕或更年期女性身上，又常被称为“孕斑”。

此外，如果长期口服避孕药，因为其中内含黄体素成份，也容易引发肝斑。外在因素则包含日晒与紫外线的伤害，因人体为了避免皮肤晒伤，当皮肤底层经刺激后，黑色素细胞会分泌黑色素，导致肌肤色素沉淀，以及紫外线对真皮层的损害，都会加剧肝斑的形成。

相关文章：【色斑】唇上色斑肠癌先兆？分清雀斑荷尔蒙斑5色斑附冬瓜美白法斑👇👇👇

想治肝斑该如何做？现代医学多元治疗帮助改善

虽然肝斑的形成原因受到许多内外在因素影响，不过台湾李琦文医师也提醒，其实在日常生活中做好相关的保养措施，对于预防肝斑的形成有一定的帮助，民众不必过度紧张。她提到，预防肝斑的首要之务是做好防晒，避免皮肤长时间暴露在紫外线下，像是在出门前涂抹防晒乳、戴帽子或撑阳伞，都是有效的防晒方式。

此外，保有规律的生活作息和适当放松身心，能够稳定内分泌系统与免疫功能，减少肝斑发生的可能性。当然，对于已经出现肝斑的民众，李琦文医师也指出，现代医学已有多项的治疗方式，从擦拭、口服、注射性到医美雷射的选项皆有。居家保养可选择使用台湾卫福部核可的美白保养品，如传明酸、维他命C及熊果酸等成分，皆有助于抑制或干扰黑色素生成及传递的路径。另外，近年来广受欢迎的水光针，能将美白物质直接注入皮肤真皮层，也是对抗肝斑的有效方式。

▼哪些因素容易导致皮肤癌？（按图看清👇👇👇）

相关文章 :皮肤癌｜哪些人易有皮肤癌？初期症状、种类、自我检测方法全公开

医提醒：肝斑无法根治！日常防晒与规律生活是根本之道

虽然现在淡化肝斑已有多种方法，不过台湾李琦文医师强调“肝斑并无法根治”，无论采用哪种治疗方式，民众都需要有耐心，因为肝斑的改善往往需要较长时间。如果出现频繁复发的状况，皆属于正常现象，并不代表治疗失败。她提醒，持续做好日常保养才是根本，最重要的是注意日常防晒、维持正常的生活作息，才能有效降低肝斑恶化的概率。

【本文获“健康医疗网”授权转载。】

“本文内容反映原文作者的意见，并不代表《香港01》的立场。”