食药姿势影响药物吸收效率？1动作致药丸移动贴近这位置吸收更快

你知道其实吃药姿势也会影响药物的吸收效率吗？

台湾医师叶宗儒曾在其IG“一叶草的白袍手札 - 带你贴近医学”中摘引美国Johns Hopkins大学发表的一项研究，结果说明吞药丸的姿势对于药物的吸收效率有著显著的影响。

▼药物与食物禁止并用组合（点击下图看清！👇👇👇）

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向右倾斜服药吸收更高效　吸收快慢与幽门位置有关

这项研究旨在探讨身体不同倾斜方向对药丸在胃中溶解速度的影响。该研究团队设计了一系列实验，分别观察身体右倾、坐直和左倾时对药丸溶解时间的影响。实验结果显示，当受试者身体向右倾斜时，药丸花费约10分钟溶解完毕；当受试者保持坐直姿势时，溶解时间延长至23分钟；而当身体向左倾斜时，溶解时间则需高达100分钟。因此得出研究结论，当身体向右倾斜时，药丸溶解速度最快，而向左倾斜时溶解速度最慢。

这些数据清楚地表明，姿势的改变会明显造成药丸在胃中溶解速度的差异，进而影响药效的吸收与发挥。根据研究结果，医师叶宗儒分析，此现象主要与器官位置和肠胃结构有关。大多数药物在进入肠道后才开始发挥作用，而在此之前，药丸会经过胃和十二指肠的连接口—幽门，幽门口位于身体靠右侧处。因此当身体右倾时，药丸会移动到最接近幽门的位置，相对更容易到达小肠，从而加快溶解速度和药效发挥。相反地，当身体向左倾斜时，药丸会远离幽门，导致溶解速度最慢。

不同服药时间点原理（按图了解👇👇👇）

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简单动作提升吸收效率　帮助长期用药病患更快见效

这项研究解释了改变吃药姿势的重要性，对于需要长期服药的患者来说，例如老年患者、久坐或卧床不起的病患，具有重大意义。通常许多老年患者面临药物吸收效率低下的问题，间接影响治疗效果并延长康复时间。透过这项研究，台湾医师叶宗儒建议老年患者在服药时采取右倾姿势，以提高药物溶解速度和吸收效率。对于行动不便或长期卧床的病人，该研究发现同样提供了实用的指导意见，帮助他们在不改变药物剂量的情况下，达到更好的治疗效果。

因此，掌握“倾卧右侧”的吃药小技巧，不论是一般人生病用药时或是需长期服药的病患，在药物进入体内后，将身躯靠右的姿势有助于提升药物吸收的效率，进而快速发挥药效，降低康复或治疗所需花费的时间。

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