【新冠肺炎】专家级防疫10招 和口罩一样重要的还有…
新型冠状病毒在本地扩散，本港专家提醒未来数天可能是阻截病毒的最后机会，呼吁大家外出一定要戴口罩。面对疫情严竣，大部份港人也没有丢以轻心，口罩固然常戴，也时刻紧记清毒双手，但还可怎样再做更好？在关键时刻，不妨参考一名哈佛专家提出的建议，看看是否可将防疫习惯再升级！
新型冠状病毒个案增加的同时，令人想不到的是还有出现呼吁“毋须戴口罩”的说法，还好香港医学会随即提醒，口罩一定要戴。
快速了解有关武汉肺炎的症状及治疗（按图）：
医学会指，在日本“鑚石公主号”邮轮上的大部份新型冠状病毒肺炎确诊者均无出现病征或只有轻微不明确症状，而现时在本港的本地传播个案亦已远超输入个案，加上隐形患者亦已多次被认为是可能的传染源，因此会方呼吁在此重要时刻，大家不论是否有染病征状，也务必要在公众交通工具或人多聚集的地方佩戴口罩，以减低病毒传播风险。
另外，港大微生物学系讲座教授袁国勇的研究团队在医学杂志《刺针》发表文章，指出按研究分析，新型肺炎病毒在家庭群组内传播的潜伏期约3至6日，至未来数天可能是阻截病毒由内地带到本港的最后机会。
哈佛专家提出防疫10招
自从确诊个案持续增加，市民也不敢丢以轻心，如何减少减染病毒的做法，大家也尽量做，但在此关键时刻，是否可做得更多？
哈佛大学公共卫生学专业，曾获得普利策奖的作家并撰写《THE COMING PLAGUE: Newly Emerging Diseases in a World Out of Balance》一书，美国外交关系协会公共卫生的前高级研究员Laurie Garrett，就教大家该如何自保（按图）：
1. 戴手套
当大家踏出家门就要戴手套，最好是冬天厚手套或是户外手套，如在乘搭公共运输交通工具（如地铁及巴士）或在公共空间时，更一定要戴。
2. 不要用手接触脸及眼
假如在社交埸合下，你被逼要除下手套来握手或用餐，就记得不要触摸脸或眼。另外，在重新戴上手套前，也应先用枧液和清水正确洗手。
3. 每日更换手套
记得每日要更换手套，仔细清洗，并避免穿戴潮湿的手套。
4. 定时更换口罩
大部分的口罩在戴1次或2次后，就会变坏了。多日重复使用同一个口罩，比起完全无用的口罩还更差，因为口罩内部已沾满口腔和鼻喷出的分泌物，并可能带有臭味，更有利细菌滋生。Laurie指她在疫情中很少会戴口罩，而她也参与了超过30次疫情爆发。
她指，她会远离人群，和他人保持半米，大约1.5英尺的距离。当有人咳嗽或打喷嚏，她会要求该名人士戴上口罩，以免自己及其他人被受污染的分泌物感染。不过，若然那些人士拒绝戴口罩，她就会和他们保持1米，约3英尺的距离，或是直接离开。
她亦建议不要和他人握手或拥抱，只要礼貌性点头，和对方说明在疫情中，不要有亲密接触就可以了。
戴口罩常见5大错误（按图）：
5. 不要和家庭成员共用毛巾
在家中，应马上拿走所有在厨房浴室的毛巾，并以已贴上每名家庭成员名字的干净毛巾取代。另外，也应指导家人只使用自己的毛巾，而不应触摸或和其他家庭成员共用毛巾。每星期也应清洗毛巾2次，潮湿的毛巾有利病毒，例如冠状病毒滋生。
6. 小心门把手
大家应小心门把手。尽量以手肘或肩膀开门及关门。如要转动门把，你可佩戴手套，或在接触后马上洗手。如果家中有任何人生病，就要定期清洗门把。同样地，大家也要小心楼梯扶手、桌面、手机、玩具及电脑，所有用手接触的物件，记得接触后要洗手，并定期消毒。
如你接触私人物件或不会有问题，不过假如你要接触他人的电话，或使用他人的电脑键盘，就不要接触脸部，并在接触后马上洗手。
洗手不只是手掌，连手背、手指缝及指甲都不能忽略！点击下图逐个步骤看：
7. 使用公筷
在中国，大家习惯使用自己的餐具，并分享餐点，不过请暂时戒掉这个习惯，直到疫情结束。在每只碟上应放上公筷，并指导所有人使用公筷拿取自己想要的食物，到自己的碗中，之后将公筷放回原位。大家应只使用个人餐具食用在自己碟上的食物。另外，若有孩子，也要告诉他，不要和他人共用同一个杯子，或分享同一杯饮料。大家应使用自己的杯子。
在餐与餐之间，应彻底清洗餐具和食物，并避免到卫生欠佳的食肆用餐。
8. 不要购买、屠宰或生食鲜肉、鲜鱼或动物肉制品
直到确认病毒源头前，不要购买、屠宰或生食任何新鲜的动物，或鱼类。
9. 开窗通风
在天气许可下，在家中或办公室打开窗，令空气流通。病毒不能在通风良好的环境下停留。不过，当十分寒冷或天气恶劣，就应关窗，并保持温暖。
10. 照顾发烧患者要特别留意
假如你要照顾正在发烧的家人或朋友，在接近患者时，要经常佩戴和面部紧密贴合的口罩，并帮患者戴上（除非患者有恶心的情况）。
当你要替患者更换口罩，要加倍小心。你要假设口罩上充满病毒，为了保护自己，要佩戴乳胶手套处理，并将除下的口罩放置在可丢弃的容器中，封好后，丢在垃圾桶中。在正在戴上乳胶手套的情况下，使用温暖的肥皂和水，并使用可丢弃的纸巾或棉花棒，轻柔地替患者洗面，之后将其放在容器或胶袋中，才丢到垃圾桶内。
当你照顾患者时，应穿著长袖衣物覆盖你的身体。另外，要以热皂水或加入洗洁精的热水中，彻底清洗患者穿著或接触的东西，包括床单、毛巾和餐具。如果你家中有空间，应将患者隔离在一个令他感觉舒适的房间，或是房间的一角，但就和家中其他成员分开。
如果可接受气温，就打开在房间对面的窗，令空气可轻轻地吹过患者的脸部，再吹至屋外。当然，在十分寒冷的情况下，不要这样做，以免加重病情。
Laurie最后提醒大家，小心防疫，采取正常的措施，不要恐慌。
（资料来源：The Wuhan Virus: How to Stay Safe）