【嘴唇护理】润唇膏要有防晒？脱皮应否撕？　即睇8大护唇须知！

润唇膏是很多人的秋冬必备法宝（有些人甚至在春夏时都需要它）。其实，滋润嘴唇的产品种类繁多，有唇膜、睡眠唇膜、润唇油等，但是否每一种产品都达滋润功效？嘴唇又应如何护理？以下由皮肤及性病专科林旭强医生为大家解答有关护理唇部的八大疑问。

唇部健康相对其他疾病，可能较易被人忽视，但林医生指嘴唇皮肤接触过量的紫外光或会增加患皮肤癌风险，可见，平日也得须留意唇部护理！

唇部护理八大疑问（按图了解）：

Ｑ：唇上的皮屑十分影响外观，可以撕走嘴唇皮屑吗？

纵然皮屑碍眼，但都不建议撕掉唇上的皮屑。由于撕的过程或使嘴唇破损，容易造成感染及发炎。只要涂润唇膏多加保湿，脱皮情况可渐渐改善。

Ｑ：那么可以使用唇部磨砂去皮屑吗？

由于嘴唇的角质层十分薄，而磨砂用品对皮肤较为剌激。当皮肤过度被磨走角质层时，可能会形成损伤，从而增加发炎机会，故不建议用唇部磨砂。

Ｑ：如果没有携带润唇膏，舔唇可否保湿嘴唇？

千万不能舔唇，只会愈舔愈干燥。由于口水会挥发，带走唇上皮肤的水份，令嘴唇愈益干燥。再者，口水含酶，它会溶解嘴唇的角质层，使皮肤易于破损，增加皮肤发炎的机率。

Ｑ：自制唇膜（凡士林+保鲜纸）可加强保湿效用吗？
坊间一直流传涂抹厚厚的一层凡士林于唇上，外加一片保鲜纸可加强润唇功效。

涂抹凡士林后外加保鲜纸会形成一道屏障，能够锁住唇部水份。可是，若唇部极干燥，没有水份存于唇部皮肤内时，屏障反而成为封闭的墙，无法将水份锁住，未必达到润唇功效。

Ｑ：该如何挑选润唇产品？

在种类方面，市面有林林总总的润唇产品，譬如润唇油和润唇膏。每人对润唇产品的接受程度、感觉各异，并没有分辨那一种类较好的准则，视乎个人喜好，惟使用后没有“掹紧”、剌痛或痕痒感便可称为适合的产品。

在成份方面，普遍的润唇膏成份含甘油、乳木果油，椰子油、橄榄油，可滋润及保湿唇部；反之，应避免选择含香料的产品。香料可成为人体的致敏原，当出现敏感反应时，可致接触性皮炎（唇炎）。

Ｑ：选购唇膏时，应否选具防晒功能的唇膏？

一般情况，嘴唇只会于暴晒下才会变得干燥。不过，若嘴唇接触过量的紫外光后，或会形成色斑，甚至增加患皮肤癌的风险，故林医生建议进行日常户外活动时，大家应使用具防晒功能的润唇膏。当中防晒指数应选用SPF 30或以上及PA++或以上的唇膏，以阻挡UVA和UVB入侵肌肤，而一般防晒成份为“二氧化钛”（Titanium Dioxide）及“氧化锌”（Zinc Oxide）。

Ｑ：使用具防晒功能的润唇膏需要卸妆吗？

除了有色的唇膏外，一般润唇膏则毋须卸妆。理论上，一般无色润唇膏会被嘴唇皮肤吸收，毋须特意清洗，如需清洗，使用普通清水便足够。

Ｑ：每天使用润唇膏的次数不能过多？

没有硬性的次数规定，一般每日使用两至三次，但十分干燥时可按情况而增加。

当然，除上述八项须知外，林医生提醒大家平日亦要做足护唇步骤及多饮水，这才能令嘴唇护理过程事半功倍！

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