保暖｜整天开暖炉电垫电费好襟计！3招悭电取暖 拣衫着都有技巧
今天是真的“冬至”了吧！
暖炉电暖器电费吓吓跳 3大省钱撇步陪你温暖过冬
寒流早前跟着冬至来临，为了避开刮风又下雨的冷天，许多人都会选择躲在家里，用电暖器、暖炉将室内温度调节至舒适的温度。
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不过享受温暖时光的同时，你知道这些电器其实在无形中也耗费了很多电吗？想要避寒又不想钱包痛，不如跟着《Hello 医师》所整理的三个省钱撇步，让你可以低负担地度过今年冬天：
1. 穿成粽子厚重但有效 身体保持干爽才保暖
冬天时，大家都会把长袖衣物、外套、围巾等一件一件地穿上御寒；这种把自己包成粽子似的保暖方法虽然不太方便活动，但实际上是最有效的方法之一；不仅能够抵御寒冷，还能在进入室内时依据自己的需求，脱下外层的一两件即可，让自己随时保持在最舒适的状态。
冬天不仅要穿得多，选择保暖的衣服材质也很重要！天然纤维和可以吸湿排汗的聚酯纤维皆能够有效御寒，而蚕丝和羊毛等透气纤维，除了保暖还可以帮助身体排汗，也是适宜的材质之一。《Hello 医师》提醒，身体越干爽，可以保留的热能越多，相对就会更温暖；因此像法兰绒布和羊毛绒这种无法吸湿排汗的材质并不太适合直接接触于皮肤上穿，因为稍微流汗就会让身体湿黏，反而会更加寒冷。
《Hello 医师》建议大家，只要穿上一般的素T，再加上一层可以隔绝外在温度的衣服，以及防风防水的外套，就可以温暖地度过寒冷冬天了。
2. 头部身体都要顾 室内穿袜室外戴围巾
或许你有听说过，人的头部散热快，所以只要做好头部保暖，全身就会跟着暖起来，实际上这并不完全正确；但头部受寒时，寒意会透过头皮上的大量血管传送到身体的各个部位，因此身体和头部的保暖其实一样重要！
在户外活动时，可以戴上围巾不仅能让胸部和颈部保暖，还可以帮助脸部防风；此外，也可以在鞋履放鞋中底，隔绝地面的寒凉传送到脚板；而回到家后，因为脚部的汗水会让我们感受到寒冷，所以也要记得换双袜子，做好正确保暖。
3. 封闭风口保持室内温度 房间中心最温暖
寒风不停地灌入室内，除了打开暖气调节室内温度外，其实最省钱的方法就是将家中的风口全都封闭好，多留意门缝、窗口和屋顶等处，可以用抹布或毛巾将窗门的缝隙塞住，避免外面的冷空气进入屋内；白天若有太阳，也可以趁机打开窗帘让阳光投射进家里。
此外，梳化、床等家具通常会靠墙放置，但冬天时外壁较冷，房间的中心区块会比较温暖，可以视需求移动自己休息的位置。
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