肺炎支原体｜中医也能医！5类人感染不能拖 补充6大营养摆脱久咳
近日肺炎支原体（台湾称“霉浆菌”）感染受到关注，人心惶惶，除了抗生素外，还可以尝试中医治疗，饮食上对的选择，才能让咳嗽快快好，对此专家解密了。
肺炎支原体不可轻视，以下的5类人士最好还是及早求医：（按图了解）
据《健康2.0》报道，台湾中医师叶姿君表示，肺炎支原体并不是一个新的疾病，中医治疗上，并没有在分是细菌、病毒、支原体，遇到疾病，还是永远的老方法“辨证论治”，依照患者的咳嗽症状，区分寒热虚实、辨认痰是湿痰或燥痰来开药处方，等症状缓解后，再观察身体哪个脏腑是不是特别虚弱，需要用药扶正，增加免疫力。
许多人一感染霉浆菌肺炎，就会非常害怕需要吃抗生素，担心对身体会有不好的影响，也会怕不记得吃，会产生抗药性，叶姿君说明，有一些中药有抗生素的作用但又不会产生抗药性，像是黄芩、黄柏等，中医会依据患者症状严重程度给予处方，所以得霉浆菌，不一定要吃抗生素等西药。
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人会生病是因为“正虚邪实”，也就是说，身体虚弱加上外来的病邪入侵，才会导致生病，因此身体强健的人士不用太过紧张。但如果病况太过严重，出现黄浓痰、胸痛胸闷、发烧、咽喉严重疼痛，或是咳嗽拖得太久，超过2至3周一直没有好转，有慢性病、年老、年幼，身体本来也比较虚弱，则建议尽早就医以免延误病情。
5类人感染不能拖
1. 病况严重，如出现黄浓痰、胸痛胸闷、发烧、咽喉严重疼痛。
2. 咳嗽症状拖很久，持续2至3周都未好转。
3. 本身患有慢性病。
4. 年老。
5. 年幼。
叶姿君提醒，大家平常就可以保养好身体，病邪来时就不用烦恼，建议吃好、睡好、多喝水、适量运动，出汗毛孔打开的时候，千万不要吹风受寒，少吃炸、辣、生冷、冰、甜等食物。呼吸道较脆弱者除了戴口罩外，冷天时也可以配戴围巾，一方面帮助咽喉部保暖，一方面可以把后脑勺风池穴包住，预防风邪入侵身体！
来自台湾的营养师黄楀轩指出，许多人深受肺炎支原体之苦，尤其许多人在治疗后还持续咳嗽不止，睡不好也吃不好，身体无法好好修复，导致病程延长，建议多吃6大营养素降发炎、提升免疫力、修复黏膜，帮助呼吸道恢复，摆脱咳嗽。
1. 锌：蚝、牛肉、小麦胚芽、南瓜籽、坚果。
2. 维他命A：红萝卜、南瓜、猪肝、菠菜、木瓜。
3. 维他命C：芭乐、枣子、奇异果、辣椒、甜椒。
4. 维他命E：坚果种子、牛油果、全谷类。
5. 鱼油：鲭鱼、三文鱼、秋刀鱼、核桃、亚麻仁油。
6. 益生菌：乳酪、乳酪饮品、发酵乳饮品。
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