断舍离｜老公提早退休她忧钱不够用 怎知做3件事家庭支出即减4成
台湾理财专家十方的先生在2020年因为身体因素，不得不离开高科技业。虽然她已经为退休这件事准备了10多年，家庭被动收入也早就超过先生的年薪，然而少了每月薪水收入，她一度很焦虑。
为了减轻焦虑，她开始清理柜子：雪柜、鞋柜，以及保养品。清理完后，奇妙的事发生了，她的焦虑感降低一大半，半年后，家庭年支出居然降低3~4成，而且她一点痛感也没有。当心情稳定后，她的理财也更顺遂。
懂得为家居开支“断舍离”，就可减少生活上的财务压力！（按图了解）
“其实你不需要那么多东西！”十方强调。
她是台湾成大佛教哲学博士，研究生时当一位师父的研究助理，“一次我跟着师父去吃饭，他告诉我下回取菜时观察自己的饭盒有没有剩，如果有剩，代表妳拿得太多了。”
“师父教我要随时保持警觉心，这叫提升觉察力。”年轻时听到这些，她记在心里，却很难做到。她笑道自己有10年时间跟着先生长驻上海，每回在机场免税店总是忍不住买“两盒、两瓶”更划算的彩妆、保养品，“我就会一直买。”
第一步：清理鞋柜
直到先生离开职场，她才回头检视家里的物品。第一个步骤，打开鞋柜开始清理，“我把没有穿的鞋子扔在一边，常穿的鞋子留在架子上。然后盯着它们，问自己：‘我需要多少双鞋？’”
那时，十方盯着要扔掉的一双黄色高跟鞋，买的时候花了3000元，“我问自己，要花多少个小时工作才可以买到这双鞋？换算下来是，要花一整天工作，才有办法买下它，而我想要扔掉它。我就做这件事情。”
最后，她丢到只剩下10双鞋。她留下的每双鞋子的功能都不同，“其中4双是穿给人家看的，像每次上电视就是2双轮流穿。”
第二步：清理雪柜、保养品
接着，清理雪柜。十方指出，雪柜最容易藏着太多食物。她先打开冷冻库，观察有多少东西已经冻了半年，其实不需要又没有扔掉，如蛋饼、水饺，这些食物经常不小心买太多。
“我去检查到底3个月有没有吃完一包蛋饼？这件事情让我陷入沉思，然后把放了一年没有吃掉的部分扔掉。”
接着，清理保养品柜，看到自己多年来囤的美妆和保养品，如精华液、睫毛膏、胭脂等。再去盘点自己一年会用多少，减少随手购物的坏习惯。
第三步：观察用餐习惯
她常吃自助餐，此时有意识的观察自己的餐盘，吃饱后有没有剩下来？如果有剩，下一次就让自己减量、拿到刚刚好。拿到刚好之后，再检查自己吃完后会不会觉得饱。
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了解自己需要多少 活得满足而无剩余
做完这些清理后，她发现自己的欲望没有那么高了，原来只要10双鞋、4个包、33件衣服就够了。同时，更能掌握家里的食材，像一周只需要用2根萝卜，就不需要买一袋，“当我很清楚每个月需要多少就不会去囤。”
透过这三个件事，她的消费意识才觉醒，学习不浪费，并知道甚么是“知足”。此时的她才真正做到师父教她的：只拿自己需要的。
十方说明：“甚么叫做省钱？不是抠刻自己，而是活得刚刚好，足够满足而无剩余。”例如，当她明了自己一年只会用掉一支半睫毛膏，就不需要买两支。
“省钱为甚么难？就是因为我们不知道自己需要多少？”她强调：“我们从来没有去盘点人生需要多少，因为我们不知道欲望的界限在那里？ ”当她开始清理后，才知道这件事对省钱来讲有多重要。
十方不买名牌包，她的钱永远只放在资产，资产是一直会把钱流进来的，如股票、房子、公司。一个名牌包30万元台币，可以生多少股利啊！你去买名牌包仿佛是放弃了自由。名牌包诚可贵，但自由更可贵。
理性购物不买第2件 咖啡不寄杯
“觉察力就是赚钱能力；觉察自己需要什么、需要多少。”十方进一步说明。
自从懂得这件事后，去大卖场购物就很理性，她绝不买家中目前不需要的物品，“如果有推销员说，妳再加买一件，第二件7折，我不会买。”
“买咖啡时，店员问我要不要寄杯，我都说不要，那是引诱我再回去。我不一定要喝第二杯，因为寄杯了，就非喝不可，反而会花更多。”
“如果把这些意识，以及购物原则放在心里，不用记帐，自然就会降低支出。”十方强调，清理需要一段过程，不要逼死自己，不要想一天就做到。像她也是花了好几年时间才做到。
近期在出版的新书《上班族提早退休金钱课》中，十方分享了这段心路历程。她希望大家都能学习过著不焦虑、自在、知足的“成熟退休”生活。
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