幸福育儿365｜邓明仪饮养命五参汤抗疫 教8个小贴士增强免疫系统
撰文： 罗励儿
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干爹朱增祥乃四代名医，最近他教我煲一种独门“养命汤”- 五参汤。我连续煲给气虚体弱的母亲大人喝，效果明显非常。亁爹自言他患肝癌20多年仍然精神奕奕，都是靠它。
编按：本文作者为资深亲子及教育顾问邓明仪
此汤主要功效为“扶正”，对大病初愈的人士及免疫力低人士尤其有效，最近病毒肆虐，所以希望在此跟大家分享此“独门配方”。祝愿你、妳、你们身体健康，共同抗疫成功。
药方只供参考，体质人人有别，有长期病患人士饮用前请咨询医生
另，以下8点亦可以增强免疫系统：
1. 维生素C
2. 维生素E
3. 从早上10 到 11坐在阳光下晒太阳15-20分钟
4. 鸡蛋餐每天一次
5. 充分的睡眠(睡觉至少 7-8 小时)
6. 每天喝1.5 升 水
7. 全部餐食须热吃 （不能冷吃）
8·多食用高碱性生果抵抗新冠病毒：
香蕉 青柠檬 - 9.9 pH
黄柠檬 - 8.2 pH
牛奶果 - 15.6 pH
大蒜 - 13.2 pH
芒果 - 8.7 pH
橙橘 - 8.5 pH
黄梨 - 12.7 pH
西洋菜 - 22.7 pH
橙子 - 9.2 pH
作者简介
邓明仪为资深传媒人、兼职大学讲师、亲子专栏作家、政府及企业培训高级顾问、资深亲子及教育顾问、亲子网创办人、KOL Marketer Of The Year In Parenthood (HKIM2017-18），视儿子为平生唯一的杰作，相信育儿该是365日365度都幸福，认为每个孩子都值得最快乐的教养！
本文转载自Facebook专页“邓明仪”