学懂4个简易体操动作 增强孩子肌肉训练 保护自己减少受伤机会
撰文： 陈乐希
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小朋友最爱东蹦西跳，在不同地方翻滚，非常活泼，家长当然会担心他们受伤。过于保护小朋友而不让他们多活动手脚，不是上上之策。要让小朋友玩得开心，父母又能放心，一些“有姿势有实际”的技巧可以帮上忙。我们找来The Little Gym的导师Carlos和学员Roland，为大家示范四个基本体操动作，既能训练小朋友的肌肉组合，又可以提升保护自己的意识。
摄影：龚嘉盛
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The Little Gym
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