【性早熟1】常吃乳鸽燕窝 7岁童乳房发育 中医：进食不宜致早熟
撰文： 陈乐希
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儿童性早熟的问题近年愈来愈多，中医师黄润波曾接触过几个性早熟个案，7岁左右已出现第二性征，即提早发育，而原因都跟饮食习惯有关。他指过量进食含丰富荷尔蒙食物，以及过量服用健脑益智保健产品，都有机会引致儿童性早熟。他建议可适量进食寒凉食物，以缓减新陈代谢速度，减轻性早熟症状。
图片：受访者提供
性早熟是指孩童的青春期及第二性征比平均年龄提早出现。所谓性征，是指男女两性在生理上的特征。 第一性征为婴儿出生时以生殖器官分辨男女生；第二性征则为男女在青春期时出现的变化，如声线变化、乳房发育、脸上长出胡须等。正常女童乳房发育的平均年龄约为9.8岁，月经初潮约为12.8岁。但性早熟的女孩却在8岁以前出现第二性征，包括乳房发育、长出阴毛等，或在10岁之前出现月经；性早熟的男孩则是在9岁以前出现第二性征，包括睪丸变大、阴茎变长及粗、长出阴毛、声线变沉等。性早熟的女孩比男孩多十倍，主要原因是女孩的第二性征比较明显，男孩则不易被察觉，到变声、出现喉结时才被家长发现。
少吃含丰富荷尔蒙的食物
黄医师指，儿童应避免进食提高性兴奋或兴阳的食物，如乳鸽、羊肉和雪蛤膏。因为它们都含丰富荷尔蒙，进食过量会导致性早熟。他建议少吃以下含丰富荷尔蒙的食物：
类别
食物
补品
燕窝、鹿茸、雪蛤膏
肉类
乳鸽、羊肉
海鲜
生蚝、虾、虾米、虾子、海参
其他
韭黄、合桃、鸡子
黄医师又指，盲目进补，过量服用健脑益智保健产品，也会令血液中荷尔蒙增加，而现时的小孩子营养太好也会加速生长发育。
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