1至2%小朋友出现睡眠窒息症　症状包括频有夜尿、日间则有2个影响

香港患有睡眠窒息症的人有很多，坊间多认为患者以男士居多，而耳鼻喉专科黄嘉辉医生则指出，女士同样都有机会患有此症，甚至有1至2%小朋友亦会出现病征，日常生活大受影响之余，睡眠窒息症也是一个十分危险的病症。

黄嘉辉医生解释，睡眠窒息症是一种睡眠障碍。患者在睡眠时，多次出现呼吸暂停而窒息导致血液含氧量降低的现象。患者会在窒息后挣扎醒来，断断续续的睡眠会接影响患者睡眠质素。 患者会因窒息以致长期缺氧，影响心肺功能，增加患上高血压、中风及心脏病的机会。

此病多发生于40至50岁之间的中年男性，男性发病的机会约为女性的2至8倍。在香港目前分别有4%男性及2%女性罹患此症。儿童亦有机会患上此症，发病率约为1%至2%。 主要是由于结构性问题例如扁桃腺或线样增殖体过大，亦有可能是大脑问题例如早产。虽然睡眠窒息症不会遗传，不过面型结构例如下颚骨大小，可能和父母有关。

夜间会引致夜尿　日间影响学习

黄医生表示，患者有时候可以听到自己的鼻鼾声， 也可以从睡眠质素反映，如果第二日早上睡醒之后都仍然感到疲倦，甚至头痛， 便可能患有睡眠窒息。

儿童患者可能会引致夜尿， 日间较为活跃，学习难以集中。

成年人病征包括严重鼻鼾并间歇性停止，睡醒后感觉疲倦，早晨起来感头痛，日间渴睡，夜间失眠，不能集中精神，记忆力及认知力衰退，判断力变差，反应缓慢，焦虑，脾气暴躁 。

改善生活习惯以预防

想预防睡眠窒息症的话，首先要从生活习惯改善 ，养成良好睡眠习惯 ，有定时和充足的睡眠。 健康饮食和适量运动都有助控制体重。

而治疗方面，一般会进行多频道睡眠检查，透过感应器连接身体相关部位，对患者进行睡眠分析及诊断。

若果证实患有睡眠窒息，轻微的可以尝试采用侧睡的睡姿，或者使用牙托，防止舌头下坠而阻塞呼吸道。最有效的治疗是使用正气压呼吸机，利用气压保持呼吸道畅通。

外科手术一般是针对，结构有问题的患者，例如软颚及颚垂过长，扁桃腺或线样增殖体过大，鼻骨移位或鼻息肉患者。